内容正文:
生命之树
第九课 珍视生命
守护生命
自己
朋友
陌生人
亲人
自主学习
1.怎样守护生命
2.怎样爱护身体
3. 为什么 /怎样 养护精神
4.物质和精神的关系
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:“你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
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怎样守护生命
关注并养护我们的精神
关注自己的身体
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如何爱护自己的身体?
①身体健康:首先要关注自己的身体,养成健康的生活方式。
爱护身体
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
如何爱护自己的身体?
思考某个瞬间,我们是否想要逃避与外界交往?当我们封闭自己时,我们的心情是怎样的?我们如何缓解这种消极的情绪?
爱护身体
②要更加关注自己的内在感受
当消防员拼尽全力守护我们的生命时,我们自己能做哪些事,让他们不那么忙碌 ?
③自救知识:要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
火灾逃生方法:
①保持镇静,不贪恋财物,迅速撤离;②用湿毛巾捂住口鼻,匍匐撤离;
③不搭乘电梯,要向安全出口方向逃生;
④不盲目跳楼,可沿窗户外墙结实管道逃生自救。
地震逃生方法:
①保持冷静,就近躲避,震后迅速有序地撤离到安全地方。
②上课时,要在教师指挥下迅速抱头、躲在各自的课桌下。
③如在室外,注意避开高大建筑物、树木,撤离到空旷场所。
落水自救方法:
自己落水:不要慌张,发现周围有人时立即呼救
同伴落水:1、利用岸边救生物品如树枝,绳子,第一时间抛给被救者。
2、 不会游泳切记勿贸然下水救人。3、及时向附近大人求助。
逃生方法
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身体健康:要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式
怎样爱护自己的身体?
心理健康:要更加关注自己的内在感受。
自救知识:要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
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为什么要养护精神?
精神风貌:精神风貌反映我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
精神需求:我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
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物质和精神的关系
处理不当:过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧镇、善、美的体验,丢失精神世界的!财富神
处理得当:即使在物质贫乏、外部环境艰情况下,只要我们守住自己的心灵仍然可以看到真、善、美。
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应怎样养护精神?
守住心灵:我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵,任然可以看到真、善美。
民族精神:作为中国人,我们每个人的精神生命都离不开中华民族传统文化的滋养。
守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
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2.为提高青少年食品安全和健康意识,在“中国学生营养日”到来之际,怀化市某中学联合怀化市第一人民医院举办了“中学生营养健康与安全”专题知识讲座。在爱护身体和养护精神方面,下列观点不可取的是()C
A.坚持体育锻炼,合理饮食,保证营养均衡
B.积极参加经典诵读活动,了解、学习、宣传中华优秀传统文化
C.注重餐饮养生,为身体多补充保健品
D.发扬民族精神,守护精神家园
1.教育部多次强调各中小学校要开展形式多样的安全教育活动,如防震防火紧急疏散演练等。开展这些活动有利于() D
①青少年掌握一些基本的自救知识
②杜绝灾害,让成长之路一帆风顺
③提高青少年的自我保护能力
④增强青少年珍爱生命、善待生命的意识
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
1.教育部多次强调各中小学校要开展形式多样的安全教育活动,如防震防火紧急疏散演练等。开展这些活动有利于() D
①青少年掌握一些基本的自救知识
②杜绝灾害,让成长之路一帆风顺
③提高青少年的自我保护能力
④增强青少年珍爱生命、善待生命的意识
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
3.为加强近视防控,保护眼睛,我们应该()C
①加强户外活动和体育锻练,做到劳逸结合
②减少学习和阅读时间,拒绝使用电子产品
③掌握科学用眼护眼知识,养成健康习惯
④科学规