内容正文:
视频:全红婵多哈世锦赛夺冠
心心在一艺,其艺必工,心心在一职,其职必举。运动健儿全红婵在赛场上争金夺银,为国争光。她用神奇的水花消失术征服了观众和裁判,用一枚沉甸甸的金牌,展示青春风采。台上一分钟,台下十年功,全红婵为国年光的背后,浸透了许多不为人知的奋斗与汗水,她是所有队员中最勤奋刻苦的一个,每天重复练习跳水动作400余次。她在艰难中前行行,用行动讲述着”唯有拼搏、唯有奋斗“的故事……
加油,跳水精灵全红婵
第一课 青春的邀约
1·1悄悄变化的我
道德修养:正确认识人的身体和心理变化规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏,自觉加强品德修养。
健全人格:能够以积极的心态去接纳青春期的变化,促进生理和心理协调发展。
责任意识:培养科学精神,学会理性思考,多角度分析问题,学会辩证的看待问题。
【核心素养目标】
教学重点:青春期的生理、心理特征
教学难点:学生能正视自身存在心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
自学导航
预习P3-7,找一找下列问题
1.什么是青春期?
2.青春期身体(生理)变化的表现?
3.青春期的生理变化给我们带来的影响?
4.我们应如何对待青春期的生理变化?
5.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
6.如何正确处理青春期矛盾心理?
4
5
1.什么是青春期?(P3)
老年期
成年期
青春晚期
儿童期
幼儿期
婴儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
1.身体外形的变化
青春期
2. 青春期的生理变化(P3)
在青春期到来之后,我们的身体会发生一些变化。
比如说身体迅速长高长状
(2)内部器官的完善
青春期:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
男孩儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出
喉结、胡须,声音变粗。
女孩儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增
多、乳房突起,声调变高。
3岁
10岁
18岁
(3)性机能的成熟
青春期:生殖器官发育和成熟。
9
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
笔记2.青春期身体变化的主要表现?
身体迅速长高长壮
内部器官的完善
男孩长出喉结、胡须,声音变粗;女孩声音变细、声调变高。
悦纳生理变化
选择一个场景,说一说你在其中所体验到的青春活力。
尽情挥洒
热情活泼
全神贯注
乐于实践
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。 我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
3:青春期生理变化带来哪些影响?P3-P4
12
青春期生理变化带来哪些影响?
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
(1)积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
笔记3.青春期的生理变化带来哪些影响?(P3-P4)
悦纳生理变化
翟宏帅 () -
视频《青春期的烦恼》
思考:下列行为是否正确?为什么?
某同学觉得自己长得不漂亮
嘲笑长得胖的同学
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,这些都是正常现象。
16
怎样正确看待这些烦恼? (提示:原因十做法)
③体重又涨了, 我不能再吃饭 了,我要减肥!
①我的个子怎么没 有别人高?
青春期的小烦恼
②不想出门,脸上
的痘痘难看死了。
青春期身体发育不同的原因和特点
原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
特点:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
怎么我还没有长高啊?
怎么我还长胡子不啊?
18
如何看待生理变化
怎么做
为什么
是什么
这是一种正常现象。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,