第二章田径-——立定跳远大单元教学设计 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

《立定跳远》教学设计 基本信息 学校 姓名 学科 体育与健康 年级 七年级 教材版本 人民教育出版社 章节 主题教学设计 单元名称 立定跳远 设计思路 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中享受、在活动中健康成长。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为:“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 单元教学 目标 运动能力：使学生了解立定跳远项目的锻炼价值以及动作要领及环节，掌握其基本技术动作和练习的方法，使学生积极、主动的参与各种练习活动，加强学生跳跃能力及身体各部位的协调发力，结合自身的素质水平完成单元中相应的练习，能在比赛中展示所学动作，达到《国家体质健康标准》立定跳远项目的良好水平 健康行为：能在校内外自主的进行锻炼，运用所学的锻炼方法，养成良好的锻炼习惯。面对体能相对弱、自信心不足的学生能在教师的指导下自我调控情绪，主动与同学进行交流、相互帮助，正确的选择练习场地，针对自身的不足有适宜的方法来提高自身的运动水平与安全的锻炼意识 体育品德：在立定跳远的学练赛过程中，不断挑战自我，培养克服困难、积极进取与顽强拼搏的意志品质，提高遵守规则的意识。培养学生自信心及团结合作精神逐步形成交往协作竞争挑战的进取精神 单元重难点 重点：髋部动作 难点：摆臂与展髋协调配合 安全策略 1.按要求着装2.场地平整3.保持安全距离 课时 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学策略与步骤 第 1 课 时 1、 复习立定跳远 2.跳的能力练习 3、体能练习 运动能力:了解练习立定跳远意义与锻炼价值，70%-80%的学生完成原地多种跳跃动作，20%-30%的学生能够连续跳跃，增强学生的跳跃能力与核心力量，在组合跳比赛中展现跳跃能力 健康行为:通过学习多种跳跃方法认识跳跃对于健康的重要，加强学生自主锻炼意识，培养学生主动参与的良好习惯 体育品德:培养学生的自信心及勇于超越自我的精神，加强学生相互协作与鼓励的品质 重点：提升跳跃能力的方法 难点:上下肢的协调配合 1. 讲解练习立定跳远意义及规则 2. 原地多种跳跃方法的教授（如：纵跳、收腹跳、挺身跳、分腿跳）等 3. 组合跳跃 4.观察了解学生动作掌握情况 5.体能练习 （1）开合跳 （2）平板触肩 （3）静态背肌 第 2 课 时 1、复习立定跳远 2.跳的能力练习 3、体能练习 运动能力:使学生了解多种行进间跳跃动作方法和目的，70%-80%的学生能够完成多种行进间跳跃动作,20%-30%的学生能够动作准确快速连续的进行跳跃，提升身体协调平衡能力、体会跳跃时的重心前移，运用所学动作参与比赛 健康行为:通过行进间的跳跃方法，加强学生合理的使用场地和安全进行锻炼的意识，培养学生主动参与的良好习惯 体育品德:培养学生的自信心及规则意识，提高学生积极进取、超越自我的精神 重点:行进间跳跃的动作方法 难点:重心的前移与上下肢协调配合 1.讲解行进间练习对立定跳远的作用 2.行进间多种跳跃方法的教授(如单脚跳、立定多级跳、跨步跳等) 3.跳跃比赛 4.规范学生立定跳远动作 5.体能练习 (1)推小车 (2)立卧撑跳 (3)仰卧起坐 第 3 课 时 1、跳的能力练习 2.复习立定跳远 3、体能练习 运动能力:了解利用体操垫练习跳跃的方法，70%-80%的学生能够完成跳跃体操垫动作，20%-30%的学生能够快速连续跳跃，提升跳跃能力与跳跃节奏在跳跃体操垫比赛中展现 健康行为:通过跳跃体操垫，提升学习兴趣，加强学生合理的使用场地和安全进行锻炼的意识，培养学生主动参与的良好习惯 体育品德:提高学生积极进取、超越自我的精神，培养学生的自信心及规则意识 重点:跳过体操垫的动作方法 难点:重心的前移与收腿动作的配合 1.讲解跳跃体操垫对立定跳远的作用 2.跳跃体操垫方法的教授(横放、竖放、立放等) 3.跳跃体操垫比赛 4.规范学生立定跳远动作(高人、矮人、超人)发现问题 5.体能练习 (1)动态深蹲 (2)移动半蹲 (3)屈腿两头起 第 4 课 时 1.摆臂与展髋动作练习 2.立定跳远 3.体能练习 运动能力:了解摆臂与展髋动作对跳远的作用，70%-80%的学生基本掌握摆臂与展髋的动作20%-30%的学生能够摆臂展髋协调配合，提升协调