障碍跑（教案）-2023-2024学年人教版体育一年级下册

水平一(一年级)《障碍跑》教案 教学 内容 1.障碍跑 重点:顺利安全越过障碍物。 难点:身体各部位协调配合，提高快速穿越障碍的能力。 教 学 目 标 1.学生能掌握跨越障碍跑的动作方法。 2.通过练习 90%的学生能顺利完成设置的障碍，10%的学生能在教师同伴的帮助下完成。 3.培养学生勇敢顽强，克服困难的精神。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 运动负荷 次数、时间 开 始 热 身 部 分 8min 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数，安排见习生。 2.师生问好 3. 宣布本课的教学内容、任务及要求 二、热身活动： 唐僧收徒 遇到大石头：原地向上跳 遇到大老虎：原地快速跑 遇到暴风雨：上下蹲5次 遇到龙卷风：原地转3次 遇到独木桥：原地单脚跳 队形：四列横队集合(如图1） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图1） 要求：集合整队时快静齐，认真听讲。 队形：四列横队成体操队形散开（如图2） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图2） 要求：保持前后距离，注意安全。 1次 2次 3min 5min 学 习 提 高 部 分 27min 跳跃障碍技术： 面向小栏架跑动，面对小栏架两脚同时起跳，从小栏架上方跳过，两脚同时落地，返回后站在队伍最后面 钻圈技术 面向圈圈跑动，到体操垫前屈膝下蹲手臂撑地，向前爬行，头、肩、手、脚依次钻过圈圈。返回后站在队伍最后面。 西天取经 1. 跳出水帘洞（两脚连续同时跳过小栏架）（图4） 2.钻过火焰圈（图5） 3.跳出水帘洞+钻过火焰圈（图6） 4.优生进行展示(图6） 5.小组进行比赛(图6） 队形：四列横队集合(如图3） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图3） 要求：集合整队时快静齐，认真听讲。 队形：（如图4） xxxx xxxx xxxx xxxx （图4） 教法： 1．教师讲解示范练习方法 2．学生分组听哨音模仿练习，哨响一次，一路同学出发。排头同学出发，后面同学蹲起五次为其加油。 3.学生自主练习 4．教师巡视指导，纠正错误。 5.优秀学生展示 要求：认真进行练习，互帮互助，团结协作。 队形：（如图5） XXXX XXXX XXXX XXXX （图5） 教法： 1．教师讲解示范练习方法 2．学生分组听哨音模仿练习，哨响一次，一路同学出发。排头同学出发，后面同学蹲起五次为其加油。 3.学生自主练习 4．教师巡视指导，纠正错误。 5.优秀学生展示 要求：认真进行练习，互帮互助，团结协作。 队形：（如图6） XXXX