内容正文:
跨越式跳高单元教学计划
学习目标
1.能说出跨越式跳高的动作名称;初步学习跨越式跳高技术,掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法,并把所学知识与技能运用到游戏和展示中;通过每课的体能练习使体能水平有所提高。
2.通过练习探究、体验、了解单腿起跳,双腿依次过杆的动作技术,提高发展学生的协调性、灵敏性
3.敢于在同伴和全班面前展示自己的动作,表现出敢于面对困难与克服困难的勇气。在练习过程中主动与同学配合,关心他人,培养互帮互助的精神。
课
时
数
5
教学内容
跨越式跳高
重点
难点
重点:跨越式跳高过杆技术
难点:动作协调、连贯,两腿依次过杆
课时
教学内容
学习目标
重点 难点
主要教学方法与手段
1
学习跨越式跳高
建立跨越式跳高动作概念,基本掌握助跑、起跳的动作方法
重点:助跑轻松自然,起跳有力
难点:助跑、起跳衔接连贯
情境法、讲解示范、游戏法、比赛法
2
学习跨越式跳高
初步学会3-5步助跑方法,做到助跑和起跳结合
重点:起跳充分,摆动腿充分上摆
难点:两腿依次过杆,动作协调、连贯
情境法、分解法、练习法、游戏法、比赛法
3
学习跨越式跳高
进一步改进起跳技术,体会过杆与落地动作
重点:两腿依次过杆,强化蹬摆结合
难点:过杆技术的合理,适时运用
练习法、游戏法、比赛法
4
学习跨越式跳高
跨越式跳高全套动作的串联
重点:蹬摆结合,过杆内旋
难点:腾空后的身体姿态
练习法、游戏法、比赛法
5
跨越式跳高的展示与考核
动作规范,姿态优美
重点:蹬摆结合,过杆内旋
难点:姿态优美
比赛法
水平二(四年级)《跨越式跳高》第二课时设计
1、 指导思想
坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为主导,坚持“健康第一”的教育理念,构建“以学生为主体”的教学模式。创设复杂的运动或比赛情境,采用富有吸引力的教学手段,关注个体差异与不同需要,确保每位学生受益。通过本课技术学习,让学生体验运动的乐趣,提高运动能力,形成健康行为,养成良好的体育品德,培养学生体育核心素养。
二、教材分析
跨越式跳高是水平二教材的重要内容,占有相当的比例,在以后很长的一段教学时间里也占有十分重要的地位。本课重点是在低年级跳跃的基础上,学习简单的跨越式跳高动作,初步掌握两腿依次摆过杆的动作方法。跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成,我将教学重点放在助跑、起跳和过杆上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的两腿依次摆过杆,增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,为学生以后学习打下基础,让其掌握一种良好的体育锻炼手段。
三、学情分析
三四年级学生的年龄为九,十岁左右,该年龄段的学生正处在生长期,他们善于模仿,富于想象,有很强的求知欲和表现欲。从本年级学生的具体情况看,他们在以往的学习中,积极性高,参与意识强,对各项运动的基本动作要领掌握比较快。所以,本节课的教学,要注重运用模仿、游戏等多种方法,营造和谐愉快的课堂氛围,激发学生的学习兴趣和积极参与的意识,以达到教法和学法的有机统一,完成既定的教学目标。
四、学习目标
1.通过学练,学生能记住动作名称,80%的学生能正确做出跨越式跳高的技术动作, 20%的学生能在慢速跨越低横杆中做到。
2.通过学练,提高学生动作的协调性、灵敏性,通过专项体能练习,发展学生的上肢及腰腹部核心力量。
3.在练习中培养学生间相互合作的意识,以及团结协作的良好品质。
五、重难点:
重点:起跳充分,摆动腿充分上摆
难点:两腿依次过杆,动作协调、连贯
六、任务分析
本课的任务是学习跨越式跳高助跑与起跳结合。为了达到学习目标,设置了以下从低到高的不同高度任务:越过山坡→顶蘑菇→穿过灌木丛→跨越终点,让学生循序渐进的掌握跨越式跳高的动作技术。
七、环境分析
1.上课场地在足球场,受天气影响比较小。
2.检查准备场地是否平整、是否有尖锐的物品。
3.检查器材设备是否完好。
4.提前布置好场地器材。
八、教学过程
(一)热身准备部分(9分钟)
1.课堂常规:
(1)常规检查:整队集合;
(2)师生问好;
(3)宣布课的内容及课堂要求;
(4)安排见习生;
(5)检查服装,进行安全检查安全教育。
(设计意图:通过课的常规来培养学生良好的纪律性,并让学生了解本次课的学习的内容、重难点及目标要求,为后续学习做好铺垫。)
2. 热身活动:丛林大冒险
要求:动作到位,跟着音乐节奏一起动起来,练习有节奏
(1)遇到大石头:原地向上跳
(2)遇到大老虎:原地快速跑
(3)遇到暴风雨:上下蹲5次
(4)遇到龙卷风:原地转3次
(5)遇到独木桥:原地单脚跳
(设计意图:在跑的基础上加入剧情,丰富跑的形式,提升趣味性,激发学生的学习兴趣。在音乐的配合下动起来,