内容正文:
9.2增强生命的韧性
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6.1 国家权力机关
核心素养目标
【走进课标】
1.客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法,养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.主动锻炼个性心理品质,磨砺意志,陶冶情操,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
【核心素养】
道德修养:体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难的人生态度。
健全人格:要有自制力,坚韧乐观,具有抗挫折能力,磨砺坚强的意志品质。
【学习重难点】
重点:正确认识和看待挫折
难点:如何发现和发掘生命的力量
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1、什么是挫折?
2、面对挫折的不同反应。
3、挫折的影响有哪些?
4、如何发掘生命的力量?(如何战胜挫折?)
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第一目 生活难免有挫折
杭州亚残运会总奖牌榜
中国体育代表团439名运动员参加了390个小项比赛,获得214枚金牌、167枚银牌、140枚铜牌,共521枚奖牌,打破13项世界记录,35项亚洲纪录,位列本届亚残运会奖牌榜首位,取得了中国体育代表团自参加亚残运会以来历史服好成绩。
参加亚残运会的运动员们在赛场上大放异彩的背后,要面临着比常人更多的困难和挑战,说一说残疾人运动灵在运动中要面临哪些障碍?
课堂笔记
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。 P105
1.什么是挫折?
在你的记忆中,
有哪些“不愉快”的事件?
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?
为什么?
人们对挫折的认识和态度不同,会产生不同的感受和行为反应。
2.面对挫折的不同表现和原因
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表现
原因
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。P106
知识理解
主人公面对挫折时,采取了什么态度?
面对挫折邓清明选择了积极的态度,及时调整自己,积极对待挫折,做好自己的本职工作,没有气馁,努力拼搏。
2010年,邓清明被选入强化训练队。成为神舟九号飞行任务备份航天员,需通过8大类、上百个项目的严格考核。
遗憾的是,邓清明落选了。多少看不见的压力扑面而来,多少想不到的困难如影随形。“宁可备而无用,决不用而无备”邓清明如是说。“神九”发射升空后,邓清明在地面按照手册跟天上的航天员一起把程序走了一遍。“作为备份的任务,不是从基地回来任务就结束了。我的战友安全回来了,这才是做备份的结束”。
爱迪生发明灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。
从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
课堂笔记
积极
消极
①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
正确态度:①我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
②生活中的挫折是我们成长的一部分。
3、挫折对人生的影响(如何正确认识挫折?)
发掘生命的力量
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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探究与分享——测测你的能力
站军姿的极限是多长时间?
跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间?长跑的最远距离是多少?
承受力
探究与分享——测测你的能力
自我调节能力
你是如何适应学校生活的?
怎样发掘生命的力量?
(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。提高承受力、自我调节和自我修复的能力。
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经商失败
竞选众议员失败
恋人死去
精神崩溃
竞选州议长失败
争取国会提名失败
竞选参议员失败
竞选副总统失败
竞选参议员失败
林肯的挫折
成功担任美国总统
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拜登的挫折
1.口吃的小镇青年
2.与特朗普的出身阶层不同,是草根出身
3.而立之年遭丧妻之痛。
4.勇闯鬼门关:癌症手术成功
5.46岁长子