内容正文:
5.2 在品味情感中成长
目
录
体味美好情感
传递情感正能量
体味美好情感
自信感
存在感
责任感
自卑感
自豪感
荣誉感
恐惧感
神圣感
敬畏感
友善感
思念感
孤独感
安全感
受辱感
羞耻感
使命感
成就感
焦虑感
失落感
挫败感
美好情感
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1、从视频中,你品味到哪些美好情感?
2、这些美好情感对我们成长有什么作用?
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1、美好情感的作用
生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。
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2、怎样获得美好情感
情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。
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我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
完成一项自己喜欢的活动
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
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浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。
浩浩为什么心里不舒服?
这是一种什么感受?
浩浩这样的感受有什么意义?
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我们的生活并不总是一帆风顺的,难免会遇到波澜;情感体验并不总是正面的、积极的,也可能是负面的、消极的。
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竞选班委失败而伤心
生活中的类似负面的情感体验一定是坏事吗?
做错事而羞愧
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焦虑感
羞耻感
挫败感
体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
负面情感的作用
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3、怎样正确对待负面情感
(1)体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
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传递情感正能量
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1、当你发现自己处于一个人际关系冷漠的环境中,你更倾向于适应还是改变?
2、看到冷漠先生的改变,你有什么感悟?
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4、怎样传递情感正能量
(1)可以用自己的热情和行动来影响环境。
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学会关爱他人
在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
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关心他人的技巧
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没有偏见,以接纳的姿态认真倾听和观察;
适时运用可能被接受的方式向对方表达关心;
确认对方是否接受自己的关心,没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。
关注对方的态度和反应;
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我们还可以做哪些传递正能量的事情?
拾金不昧
无偿献血
见义勇为
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(2)我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。
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