侧向滑步推铅球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

《侧向滑步推铅球》教学设计 一、教学目标 【知识与技能】 使学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和用力顺序。 【过程与方法】 通过教学使90%的学生初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作。 【情感态度与价值观】 培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。 二、教学重难点 【重点】 铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指 【难点】 蹬地到拨指之间的配合发力 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容与要求，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：快、静、齐。 (二)准备部分(7分钟) 1.空洞慢跑热身活动 2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，有节奏感。 (三)基本部分(30分钟) 1.复习原地推铅球技术动作，然后进行有球练习。 （简要说明过程） 2.导入新课 同学们已经掌握了原地推铅球的技术动作，那同学们想不想将铅球推得更远？那我们今天就来学习侧向滑步推铅球。 3.小组合作学习后教师再讲解示范动作要领。 动作要点： 以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。 4.练习 (1)滑步练习 练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。 纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。 组织教学：体操队形 (2)整体进行无球练习 练习方法：进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。 纠错：学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。 组织教学：体操队形 (3)进行实心球练习 练习方法：利用实心球代替铅球，小组形式进行练习，注意动作，对动作加深肌肉记忆。 纠错：学生会出现出手角度过大的问题，及时纠正。 组织教学：小组练习 5.拓展训练（齐心协力抗新冠） 圆心上的气球为新冠病毒，学生用滑步推铅球的技术向新冠病毒投实心球。 6、身体素质训练 以下肢训练为主，灵敏性练习为辅。 (四)结束部分(5分钟) 1.放松活动，在老师的带领下进行放松操。 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，相互放松对方双臂 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 实心球20个，展板四副 五、预计负荷 练习密度：35%左右;平均心率：120次/分;运动强度：中等。 六、课后反思 《侧向滑步推铅球》教案 授课教师： 单 位： 县第二中学 《侧向滑步推铅球》教案 年级 高一 人数 　40　 上课时间： 2023 年 11月 10日 任课教师： 教材内容 侧向滑步推铅球 教 学 目 标 1、知识与技能：使学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和用力顺序。 2、过程与方法：通过教学使90%的学生初步掌握侧向滑步推铅球的技术动作。 3. 情感态度与价值观：培养学生对铅球的练习热情，锻炼学生勇于挑战和自主学练能力，培养学生齐心协力的团体意识。 部分 教 学 内 容 次 数 时 间 组 织 教 法 与 要 求 开 始 部 分 1、 集合整队，体委报告人数。 2、 师生问好。 3、 宣布本课内容及要求。 4、 安排见习生。 1 3 组织：四列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X ▲ 要求：1.集合快、静、齐。 2.服装统一。 3.精神状态好，排面标齐。 准 备 部 分 1、 空洞接龙热身跑 2、 徒手操 1.肩部运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.体转运动 5.弓步压腿 6.活动手腕脚踝 3 4 X 8拍 7 组织： 要求：跑步过程中依次通过，到排头时举手两两相对。学生必须在洞中通行，快速钻到位。 要求： 1. 动作协调，整齐到位。 2. 教师声音洪亮。 基 本 部