篮球高、低运球 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

《篮球高、低运球》教案 内 容 1、原地高、低运球 2、游戏 教学 目标 1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标:使学生获得运运基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣,较熟练地掌握原地高、低运球的动作技能,通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点 重心的高低与手拍球节奏的配合。 教学难点 重心的高低与手拍球节奏的配合。 教学准备 篮球场一块、篮球36只,标志物八个。 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 准 备 部 分 基 本 部 分 1、 绕着篮球场慢跑6圈 2、 热身体育游戏(两人一组夹球跑接力) 3、 热身徒手操 一、原地高运球 动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,用手按拍球的正上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配合协调。 二、原地低运球 动作方法:两膝深屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球。同时,手短促地按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球,拍球的部位在球的正上方。 动作要点:重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。 三、运球接力比赛 1.检查常规。 2.师生亲切问好。 3.宣布本课的内容、目标与要求。 4.安排见习生。 教师运用语言导出游戏情境并做裁判。 1.教师讲清方法和要求。 2.带领学生进行。 3.要求学生前后保持一定的距离。 1. 教师指导并评价学生在个人练习的基础上,展示并师范完整的垫球动作。 2. 组织学生徒手模仿高、低运球练习,体会动作。 3. 组织学生进行原地有球练习。 4. 教师巡回指导,善于发现问题和纠正错误,请技术掌握教好的同学进行师范。 5. 教师请几名存在典型错误的同学进行展示,要求同学指出错误。 6. 教师再次组织练习,要求学生相互交流与学习。 教师运用语言导出游戏情境并做裁判。 1.体委整队向老师报告。 2.向老师问好。 3.学生认真听讲,进入角色。 要求:精神饱满,情绪活跃。 1.学生随老师提示练习; 2.注意力集中,保持与前面同学间的距离。 1. 学生原地模仿高、低运球技术动作。 2. 学生分组进行练习,充分发挥学生思维创造力。 3. 有球球练习 4. 运动中球练习 听教师讲解动作要领,认真观察师范动作 5. 学生认真练习,及时纠正错误动作,形成良好动作技术,并大胆展示。 6. 学生注意动作细节,认真练习,并尽量掌握正确的技术动作。 学生认真听讲,进入角色。 要求:精神饱满,情绪活跃。 教师 男生 女生 结 束 部 分 1、 放松操(在背景音乐下) 2、 总结点评本次课。 3、 收拾器材、下课。 1. 教师带领学生进行放松操练习。 2. 简单总结本次课,对学生提出新的要求。 1. 积极进行放松练习。 2. 认真听取总结 3. 整队,下课。 场地器 械 空旷场地一块、篮球36个、标志桶8个、音响一个。 平均心率:120——130次/分钟 练习密度:60% 3 学科网(北京)股份有限公司 $$