9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命 的韧性 生活难免有挫折 1 目标 失利 阻碍 失败 1、挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105 亚运人物之张雨霏 央视网消息：北京时间9月29日，杭州亚运会游泳比赛在杭州奥体中心游泳馆迎来收官日。中国队选手张雨霏在女子50米蝶泳决赛中夺得冠军。至此，张雨霏结束本届亚运会所有项目比拼，共获得6枚金牌。 2、如何正确认识挫折？ ①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。（P105小标题+P107） 20多岁跟我同辈的同龄人当中，迷茫、挫折，这些都是必不可少的。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。（P106改一下） 2、如何正确认识挫折？ 正是因为这些挫折，我才会觉得我在努力，我在前进，我在工作，我还在生活。如果你过的一帆风顺的话，我甚至觉得，可能就是“躺平”的生活，就是觉得你没有前进的动力了。 ③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。(P107) 遇到麻烦，遇到挫折，真的不要去怕，你顶一顶，它会过去的。 2、如何正确认识挫折？ 1 2 3 2、如何正确认识挫折？ ①生活难免有挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 ②人们对挫折的认识和态度不同，会产生 不同的感受和行为反应。 ③我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 连续六次没有站上最高领奖台,全红婵的感受如何? 不开心,失望 消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。(p107) 3、挫折的影响? 面对207C的再次失利,全红婵又是如何做的? 顶住压力,逆转夺冠. 积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(p107) 3、挫折的影响? ①消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 3、挫折的影响? 13 发掘生命的力量 0 2 过渡到下一页：每个人内在都有生命的复原力，正如壁虎断掉的尾巴会长出来…… 12 探究与分享——测测你的能力 站军姿的极限是多长时间？ 跑八百米、一千米的最佳成绩是多长时间？长跑的最远距离是多少？ 承受力 探究与分享——测测你的能力 自我调节能力 你是如何适应学校生活的？ 5.怎样发掘生命的力量？ （1）我们需要发现、发掘自己的生命力量。提高承受力、自我调节和自我修复的能力。 （2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 5.面对挫折，如何发掘生命的力量？ 思考：在日常生活中，当你面临挫折时你是如何战胜它的？ （3）借助外力，学会与建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 相信你可以 我们一起解决吧！ 一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！” 父亲与儿子 这个故事中，你得到怎样的启示？ 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 ③学会向他人寻求帮助 ，获得他人的支持 和 鼓励 ，有助于增强我们的生命力量 。 （4）增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？（如何战胜挫折？） （1）发掘自己的生命生命的承受力、自我调节和自我修复的能力； （2）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 （3）借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 （4）掌握增强生命韧性的方法。 本课小结 9.2 增强生命的韧性 增强生命的韧性 生命难免有挫折 发掘生命的力量 发现、发掘自己的生命力量，增强承受力、自我调节和自我修复的能力。 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 挫折的含义 挫折的积极影响和消极影响 借助外力，获得他人的支持和鼓励 6.“世界以痛吻我，我仍报之以歌。”因身体不便，残疾学生的求学之路比常人坎坷很多。“庞贝病”考生王唯佳的脊柱有明显侧弯，连坐着听课都非常吃力，每天晚上还要戴着呼吸机入睡；脑瘫少年姚俊鹏经常痉挛性抽筋，一度连一个字都写不清楚……可即便荆棘丛生，他们也从未言弃，而今“金榜题名”，看这漫漫拼搏路，生命的小草顶起苦难的巨石，迎来梦想的绽放，何其壮美。这些看似柔弱的学生用自己的实际行动，给全社会上了一堂最好的人生课。 (1)有人认为：挫折越多越