内容正文:
第一框 守护生命
第九课 珍视生命
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(1)经常喝汽水、饮料等
(2)不爱运动,经常不锻炼身体
(3)心情不好时,不想办法调节情绪
你有下列这些行为吗?
2
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康宝典(健康的生活方式)
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
3
守护生命首先要关注自己的身体的,养成健康的生活方式 。
这是一种对生命负责的态度。
你们如何看待这样的行为?
珍视肉体生命
成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
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发生地震自救方法
火灾逃生的措施和技巧有哪些
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本自救自护方法。
(1)发生火灾
1、要镇定,防烟熏。
2、贴地面 逃出。
3、不要乘电梯。根据火灾发生情况选择逃脱方向,千万不可盲目跳楼。
①车辆意外失火,破窗脱身打滚灭火
②车辆落水,先深呼吸再打开车门
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④事故车辆行驶中,乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
(2)发生交通事故
(3)发生地震
(4)溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
爱护身体
健康的生活方式
爱惜自己的身体
掌握自救自护方法
养护精神
二
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关注自己的身体状况,养成健康的生活方式。
成长中的我们,要学会爱惜自己的身体。
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些自救自护方法。
01
02
03
1、如何爱护自己的身体
二、养护精神
vs
精神风貌反映着我们的生活状态
以下两幅图哪一幅图展示的精神面貌更好?
我校原有一个学生,在校成绩和表现都很好。可谁与想不到的事,他却选择了上吊自杀,结束了他年轻的生命......
他死后,在他留下来的遗书中揭开了他死亡的真正原因。他在遗书中写到:“高兴的时候,没有人分享,我痛苦时候,没有分担,我觉得我是一个多余的人。”
他父母长年在外打工,几乎没的时间陪伴他成长........
案例给你有何启示呢?
养护精神
守护生命除了爱护身体外,还需要关注并养护我们的精神
阅读感悟
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思?
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需要。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
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②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二 为什么要养护精神
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二 为什么要养护精神
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
养护精神
2.为什么要养护精神?
在忙碌的学习生活之余,你会通过哪些方式滋养自己的心灵,守护自己的精神呢?
二、养护精神
1、守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
多彩的精神生活
多彩的精神体验
参加庄重、神圣的入团宣誓,培养我们的责任心,使命感及爱国情怀。
参观博物馆令我们铭记历史,继往开来,领略中华文化的特质。
经典诵读在于从古人的智慧和情怀中汲取营养,涵养心灵。
在制茶过程中体会中国茶文化中反映出的中华民族的悠久文明和礼仪。
愿我们去审视前人一路留下的思想宝藏,
去重温那些代代相传的经典文本,
去亲近一个相熟却也可能生疏的文化传统,去寻找这个民族安身立命的精神根基。
二、养护精神
①我们要守住自己的心灵,追求真、善、美,丰富精神世界。
②我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
4.如何养护精神?P103-P104 笔记
守
护
生
命
爱
护
身
体
养
护
精
神
(1)需要过精神生活,满足精神需求。
(1)养成健康的生活方式。
守护自己
关爱他人
(2)爱惜自己的身体。
(3)增强安全意识、自我保护意识,提高安全
防范能力,掌握一些基本的自救自护方法.
(2)不完全受物质生活条件和外部环境的制约.
(3)离不开优秀传统文化的滋养,发扬民族精神.
感悟人生
课堂小结
1.健康是幸福的基石。下列漫画中,属于健康的生活方