内容正文:
1.1 悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
1. 什么是青春期?
2.青春期的身体变化表现在哪些方面?
3.青春期的生理变化带来哪些影响?
4.怎样正确对待青春期生理的变化?
5.青春期矛盾心理有哪些表现?
6.怎样积极面对和处理青春期心理矛盾?
自 主 学 习
2
总议题:畅聊你我青春的变化
议题一:遇见青春--生理的变化
议题二:走进青春--说青春心理
议题三“畅想青春--成长的期待
目录
议题一:遇见青春--生理的变化
是身体成长的第二高锋
议题一:遇见青春--生理的变化
议学任务:如何看待世界游泳冠军张家齐的青春期生理变化的
这是一种正常的生理现象,我们要调整自己的心态
情境一:世界游泳名将的采访
1、青春期身体(生理)变化的表现?
议学任务:看得见的青春变化,看看我们青春有哪些变化
身体外形的变化
议题一:遇见青春--生理的变化
1、青春期身体(生理)变化的表现?
各种器官的完善
议题一:遇见青春--生理的变化
1、青春期身体(生理)变化的表现?
男孩:儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩:乳房突起,声调变高。经历第一次月经来潮。
议题一:遇见青春--生理的变化
性机能的成熟
1、青春期身体变化的主要表现:
(1)身体外形的变化
(2)内部器官的完善
(3)性机能的成熟
笔记
2、青春期生理变化会带来哪些影响?
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(积极影响)
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(消极影响)
笔记
议学任务:通过周深的采访,我们可以得到怎样的启发?
情境二:对周深的采访
3、怎样正确对待青春期的生理变化?
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
(3)不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(4)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
笔记
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
议学任务:
1、分析芳的青春期矛盾心理表现
2、如果你是小芳,你会怎么做?
青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
议题二:走进青春--说青春心理
如何调节自己的心理
培养自己的兴趣爱好
参加集体活动
自我调节
自我调节的方法
(1)把自己的想法写下来
(2)参加体育活动
(3)学会自我暗示
(4)尝试自我解嘲
4、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾?
(1)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)
(2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)
(3)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(我)
(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(我)
笔记
情境三:张家齐的采访“脸太大”自嘲
议学任务:(小组讨论5分钟,小组代表发言)请你运用所学的知识,帮助解决张家齐的烦恼
总结
1、青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A . ①②③ B .②③④ C .①②④ D . ①③④
当堂小测
B
当堂小测
2.下列属于正确处理(调适)青春期矛盾心理的方法的是( )
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力
④可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”
A.①② B.③④
C.②③④ D.①②③④
D
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