内容正文:
4.1 青春的情绪
学生自学:
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何对待青春期的情绪?
立德 博学 慎思 笃行
一、情绪面面观
遇到以下情况,你会有怎样的情绪感受?
春节红包多得超出意料。
下课铃响了,老师还在拖堂
清明节去扫墓
考试成绩不理想,妈妈询问。
喜
怒
哀
惧
属于基本情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
怒
哀
喜
惧
属于复杂情绪
(1)基本情绪:
(2)复杂情绪:
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
喜、怒、哀、惧等。
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
1、情绪分类
一、情绪面面观
角色扮演
苏炳添
假如你是苏炳添,听到这一久盼的梦想成真,
你会作出怎样的反应?
你的显露出怎样的表情?
你的内心是怎样的体验?
你的身体(生理)有怎样变化?
中国男子短跑运动员,暨南大学体育学院副教授,亚洲最年长的“百米飞人”,31岁破黄种人纪录.“奥运会铜牌得主”
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
情绪的成分
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1
2
3
4
早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘” ,好烦。
数学课上,本以为能考90分的测试,却考了不到80分,感觉好挫败。
语文课上,老师表扬了我的作文,一时间大家都在称赞我的写作能力强,好开心。
晚上雷雨交加,胆小的我独自在家,有点害怕。
陈
曦
的
一
天
青春情绪大探秘
生理
预期
舆论
自然
环境
思考:材料中分别是哪些因素影响了陈曦的情绪?
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放学时,铃声是悦耳的
思考时,铃声是刺耳的
考试时,铃声是紧张的
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
感受铃声的变化
2.影响情绪的因素有哪些?P35
①个人的生理周期
②对某件事情的心理预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
*
探究与分享
〇结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
〇这些不同情绪产生哪些不同影响?
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
积极情绪正面情绪
消极情绪负面情绪
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
3、情绪的作用有哪些?
一、情绪面面观
情绪是一把双刃剑
正面情绪
(激励我们克服困难、努力向上)
兴奋、喜悦……
负面情绪
(因为某个小挫折而止步不前)
抑郁、悲伤……
积极作用
消极作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。
3.情绪的作用有哪些?P35
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
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二、情绪的青春色调
立德 博学 慎思 笃行
情绪自测:你是否有过以下情绪体验?
1.有时因为电视剧或电影里的某个感动场景,会容易流泪。
2.有时喜怒无常,容易受到影响,说变就变。
3.遇到挫折和对抗,容易爆发强烈的情绪,尤其在父母面前更容易失控,平静后又感到后悔。
4. 慢慢地,有些心里话不愿意对别人讲了,更愿意写在自己的日记本里。
进入青春期,随着身体发育和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
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4.青春期的情绪特点(P36相关链接)
情绪反应强烈;
情绪波动与固执;
情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
相关链接P36
情绪波动
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,有时一画就是一天,经常陶醉在画画之中。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚、对板报提出了一些意见,小伟立刻不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性与表现性
以下材料反映了青春期情绪的哪些特点?
情绪的细腻性
情绪本身无所谓好坏之分,但是情绪引发的行为及行为的后果有好坏之分。因此,情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
情绪有好坏之分吗?
青春期的情绪特点体