内容正文:
9.1守护生命
第四单元 生命的思考
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自主学习
自学要求:阅读教材P99-104,用铅笔在课本上划出问题要点。
一、如何爱护身体?
二、为什么要养护精神?
三、怎样养护精神?
四、如何守护生命?
一、爱护身体
11月21日上午9点,上海市举行第87场上海市新
冠肺炎疫情防控系列新闻发布会。上海市新冠肺炎
临床救治专家组组长张文宏表示,对老百姓而言,
日常生活中依然面临输入性风险,所以要一直“外
防输入内防反弹”,这也意味着,前面培养的卫生
习惯不得不继续放在心间。 乘坐地铁公交,你戴口
罩了没?公共场所出来以后,洗手了没?在公共场
所和自己家里,是否定期开窗通风? 希望大家继续
保持这些卫生习惯。 你戴口罩了没?洗手了没?开窗通风了没?
除了这三个方面外,请你说说还有哪些健康的生活方式。
体检报告
随后因抢救无效身亡。
① 守护生命首先要关注自 己的身体,关心身体的状况 养成健康的生活方式。
养成健康的生活方式
一、爱护身体
▲1、如何爱护身体?
想一想:它在提醒我们什么?
材料:根据《中国青年发展报告》,我国约有3000万17岁以下儿童青少年受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,然而就诊率却不到三分之一。
有很多研究表明,青春期是个体生命历程中情绪障碍发生率突然显著上升的时期。主要的情绪障碍有抑郁症、社交焦虑、强迫症、惊恐症、心境恶劣等,发病率仅次于行为障碍。
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不住一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
②守护生命我们要关注自己的内在感受,
遇到挫折时,不做过激行为,不伤害自
己的身体,学会爱惜自己的身体。P101
笔记落实
结合材料思考:
这些数据给我们怎样的警示?
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
活动探究:青少年面临的意外伤害
一.我们应该如何爱护自己的身体?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
在生活中,我们会面对—些客观存在的、非人力可抗拒自然灾害,或一些人为灾难。
应对以下灾害或灾难的自救措施
发生火灾:
发生交通事故:
发生地震:
发生溺水:
安全知识赛一赛:
发生火灾
拨打火警电话“119”,说清火灾发生位置,起火部位,火势大小等
迅速逃生,不要贪恋财物。
找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻。
选择与火源相反的通道迅速逃生,不要乘电梯。
当各种逃生之路均被切断时,则应退回居室内,采取防烟、堵火措施,关闭门窗,并向门窗上浇水,以延缓火势蔓延的时间。
(2)发生地震
①正在上课时,要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
②避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)。
③用身边的物体或者用手护住头部。
④及时跑到户外开阔的地方。
……
(3)发生交通事故
①双手紧紧抓住把手,低下头。
②利用前排座椅靠背或两手臂保护头面部。
③遇到翻车或坠车时,迅速蹲下身体,紧紧抓住前排座位的底部。
④乘客不要盲目跳车,应待车辆停下后再陆续撤离。
……
(4)避免拥挤踩踏
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
小结
怎样爱护自己的身体?
(1)首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
(3)需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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养护精神
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
2.为什么要养护精神?(原因)
人无精神则不立,国无精神则不强。唯有精神上站得住、站得稳,一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。同困难作斗争,是物质的角力,也是精神的对垒。
--习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话
怎样养护精神
当余之从师也,负箧曳屣行深山巨谷中。穷冬烈风,大雪深数尺,足肤皲裂而不知。至舍,四支僵劲不能动,媵人持汤沃灌,以衾拥覆,久而乃和。寓逆旅,主人日再食,无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣,戴朱缨宝饰之帽,腰白玉之环,左佩刀,右备