1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第1课时 悄悄变化的我 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 ☆你是否了解自己身体发生的变化？ ☆这些变化说明了什么？ 一年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 自主探究： 预习思考 1.青春期后生理变化的表现。 2.青春期的变化给我们带来哪些影响？ 3.如何看待青春期生理变化？ 4.青春期矛盾心理的主要表现。 5.如何调适青春期矛盾心理？ 说一说 我能看见的“青春” 新课探究 探究点一：悦纳生理变化 青春来啦 儿童期 青春发育期 青春晚期 成年期 老年期 胎儿期 乳儿期 婴儿期 幼儿期 青春期 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期(10-19岁)。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 不同时期的我们有什么不同？ 这些变化说明了什么？ 小组讨论 长高了 长胖了 身体外形的变化 内部器官的完善 运动系统 消化系统 内分泌系统 性机能的成熟 男生女生 1. 青春期身体变化的主要表现？ ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 青春期的这些生理变化有没有给你带来烦恼呢？ 说说你是怎样对待这些变化的？ 小组讨论 青春期 充满能量 充沛的精力 敏捷的思维 体 重 青春小烦恼 身 高 青春小烦恼 青春美丽痘 青春小烦恼 2. 青春期生理变化带来的影响？ 积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 身体发育不同的 原因 1 遗传 2 营养 3 锻炼 4 其他 3.如何对待这些变化呢 悦纳 1 正视变化，欣然接受 2 不因变化而自卑，是对自己的尊重 3 不嘲弄同伴的变化，是对同伴的尊重 在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（总） 做法 1）饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐 不过量。 2）适当的运动与休息。 3）良好的卫生习惯。 4）有疑问要询问。 5）有病及时求医。 青春期特别提醒 跟随老师探寻一下青春期看不见的变化 矛盾的内心 探究点二：直面矛盾心理 我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！ 反抗与依赖 升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！ 闭锁与开放 我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！ 勇敢与怯懦 4. 青春期矛盾心理的主要表现？ ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 你有没有遇到过类似的矛盾心理？ 与同学讨论问题出现的原因以及解决方式有哪些？ 小组讨论 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 原 因 为成长提供契机 烦恼 矛盾心理的两面性 我们能做的：积极面对，正确处理 火眼金睛 参加集体活动 出谋划策 求助他人 C A 出谋划策 培养兴趣 出谋划策 自我调节 最后一招 把自己的想法写下来 参加体育活动 学习自我暗示 试试自我解嘲 尝试自我调节的方法 5. 如何调适青春期的矛盾心理？ ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 课堂小结： 悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 青春期身体变化的主要表现 青春期生理变化带来的影响 如何看待青春期生理变化？ 青春期矛盾心理的主要表现 如何调适青春期矛盾心理 1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化， 出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化 有（ ） ①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情 感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ C 随堂演练 2.下列对青春期出现的心理矛盾认识正确的是( ) A.青春期心理矛盾是不正常的心理现象，必须重视。 B.正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。 C.青春期心理矛盾是正常的心理现象，不需要调控。 D.青春期心理矛盾是无法克服与缓解的，只能学会忍受、任其发展。 B D 3.青春期是人一生中身体发育的关键期。在一时期，我们的身体会发生显著的变化。对于青春期身体变化的主要表现认识错误的是（ ） A.身体外形的变化 B.身体内部器官的完善 C.性机能的成熟 D.每个人的身体都会发胖 B 4.生活中，有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，叫这个