1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

01 青春期生理变化的主要表现？ 02 青春期生理变化的影响？ 03 如何正确对待青春期的生理变化？ 04 青春期矛盾心理产生的原因？ 05 青春期矛盾心理的表现？ 06 如何调节青春期的矛盾心理？ 身高 体重 肺活量 嗓音 奔跑速度 01悦纳生理变化 请同学们完成下列比较 01悦纳生理变化 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期的过渡时期。 它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 胎 儿 期 乳 儿 期 婴 儿 期 幼 儿 期 儿童 期 青春发育 期 青春 晚期 成年期 老年期 这些变化说明我们处于人生长发育的哪个时期？ 01悦纳生理变化 01悦纳生理变化 喉结突出 出现暗疮或粉刺 嗓音变低 出现遗精 胡子、腋毛、阴毛生长 乳房开始发育 骨盆变宽 腋毛、阴毛生长 声音变细 出现月经 01悦纳生理变化 01悦纳生理变化 01悦纳生理变化 01悦纳生理变化 积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 青春期生理变化的影响？ 01悦纳生理变化 01悦纳生理变化 消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 青春期生理变化的影响？ = 受遗传、营养、锻炼等因素 的影响，等因素的影响，我 们身体的发育情况各不相同： 有的长得快，有的长的慢； 有的先长胖，有的先长高。 01悦纳生理变化 P5 01悦纳生理变化 “小红觉得自己太胖了 节食减肥” “嘲笑长的矮的同学” “使劲挤痘痘” 01悦纳生理变化 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 ③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 如何正确对待青春期的生理变化？ 01悦纳生理变化 1.生理是心理的物质基础 2.心理反作用于生理 02直面矛盾心理 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富...这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 产生矛盾心理的原因？ 02直面矛盾心理 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 反抗与依赖 小拓展： 在人一生的大部分时间里，生理发育与心理发展是同步的，因而我们身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 02直面矛盾心理 青春期矛盾心理的主要表现？ 闭锁与开放 勇敢与怯懦 02直面矛盾心理 青春期的矛盾心理只会给我们带来烦恼而已，根本没有任何益处! 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。 ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 ②积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。 青春期矛盾心理的影响？ 02直面矛盾心理 如何调节青春期的矛盾心理？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理； ④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。” 把自己的想法写下来 学习自我暗示 参加体育活动 试试自我解嘲 02直面矛盾心理 思维导图 1.1悄悄变化的我 悦纳生理变化 直面矛盾心理 正确对待青春期生理变化 青春期生理变化的表现 青春期矛盾心理的原因 学会调节青春期的心理矛盾 青春期生理变化的影响 青春期矛盾心理的表现 1.伴随着青春期的到来，我们会发生一系列的生理变化。下面属于生理变化的是（　　） ①小华说：“这学期，我的声音变粗很多。” ②小雨说：“我现在上课敢于回答问题，胆子变大了。” ③小刚说：“今年我跑步轻松多了，不像以前那样气喘吁吁了。” ④小倩说：“去年到今年，我的身高增长了 5 厘米。” A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②④ 03随堂练习 B 2.对于青春期生理变化的认识错误的是（　　） A、我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 B、我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C、不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化 D、青春期出