内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
1
学习目标
1.通过了解“感动中国”人物江梦南、探究两只青蛙的故事等活动,了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折,学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
2.通过观看图片、观看小熊爬山视频等活动,知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量,增强承受挫折的能力,能够发掘自身的生命力量,培养面对困难、挫折的勇气和坚强的意志。
新知先学
1.挫折的含义?P105
2.面对挫折的不同表现和原因是什么?P106
3.挫折的影响有哪些?P107
4.面对挫折的正确态度?P107
5.如何发掘生命的力量?P107-109
阅读教材P105-109的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
01 生活难免有挫折
4
探究一 挫折的含义
在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?
上课听不懂
生活的道路并不总是平坦的,人生难免会遇到一些“不愉快”的事情,遇到一些阻碍甚至失败,就是常说的挫折,“人生不如意事,十有八九”。
比赛失败
被同学嘲笑孤立
探究一 挫折的含义
江梦南,1992年出生在湖南省郴州市宜章县的一个瑶族家庭。父母为她取名的寓意是梦里江南,岁月静好。在半岁时,由于耳毒性药物导致极重度神经性耳聋,平静美好的生活被打破了。失去了听力,不仅听不到外界的声音,也会听不到自己的发音,就会失去说话的能力。
走进“感动中国”2021年度人物:江梦南
思考:江梦南遇到了哪些挫折?
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到的阻碍、失利乃至失败,就是挫折。
失 败
1.挫折的含义?
课堂笔记
同一块石头,在弱者面前是绊脚石,在强者面前是垫脚石。
探究二 面对挫折的不同表现及原因
两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里,罐里的牛奶不多,但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。
一只青蛙想:“完了、完了,这么高的牛奶罐,我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中,并没有沮丧放弃,而是不断告诫自己,上帝给了我发达的肌肉,我一定能跳出去。它鼓足了劲,一次一次跳起,最后它终于成功脱险。
思考:它们对待挫折的态度分别是什么?结果是怎样的?
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受与行为反应;即使遭遇同样的 挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。积极应对挫折的青蛙最终成功脱险。
探究二 面对挫折的不同表现及原因
小时候,小宇被石头绊倒,就会大哭;上小学后,小宇即使摔倒了,也只是拍拍土,继续向前走。
观察漫画,说明了什么?
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应;
课堂笔记
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
原因:人们对挫折的认识和态度不同。
探究三 挫折的影响
江梦南的小学生活:有一个场景我印象非常非常深刻,我的学前班跟我的小学,他们中间有一段台阶,小学在台阶上面,我的学前班在台阶下面。我站在台阶上,看到其他同龄人都去顺着台阶往上爬去读小学,我自己顺着台阶往下走,我当时在台阶上就哭了。
思考:挫折有什么影响?
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
探究三 挫折的影响
江梦南:父母安慰我,告诉我,听不见是既定的事实,与其怨天尤人,还不如用自己最大的努力去克服这点。
最开始,江梦南靠着反复抚摸爸妈的喉咙,来感受声带的震动并练习发声,往往一个音节父母重复上1000次她才能学会。
从字、词到日常用语,她对着镜子学口型、摸着父母喉咙学发音,通过读唇语学会了“听”和“说”。
思考:挫折有什么积极影响?
课堂笔记
3.挫折的影响有哪些?
挫折是把双刃剑,既有积极影响也有消极影响。
积极影响:①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
消极影响:①面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
②产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
14
探究四 如何面对挫折
为了建立耳蜗里听到的声音跟文字之间的联系,梦南还需要不断持续进行听力训练。而且,清华的学业压力大,每天面临大量专业的讨论,梦南的人生,仿佛每一步,都是“困难模式”,等待她去克服。
思考:江梦南的经历启示我们如何对待挫折?
4.面对挫折的正确态度?
①认识到生活中的挫折是我们生命