跳跃：立定跳远（教学设计）-2023-2024学年人教版体育一年级上册

体育与健身课时计划 主题 立定跳远 课时 2 年级班级 人数 学习目标 1.运动能力：积极参与练习，掌握立定跳远的动作方法，提升下肢力量和爆发力，促进身体的协调性。 2.健康行为：通过立定跳远的练习，了体育运动对健康的重要性。 3.体育品德：在各种练习和小组比赛中，能够遵守规则，表现出团结互助，团结友爱，勇于克服困难的品质。 主要教学内容 跳跃：立定跳远3-2 重难点 学生学习 在学练中主动参与立定跳远的练习，有较高的兴趣，坚持完成目标，发展自己的下肢力量和身体协调能力。 教学内容 起跳时做到双脚起跳，蹬地有力，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 教学组织 在教师的带领下，通过分组练习，熟练运用场地上的器材进行练习。 教学方法 通过情境教学法、演示法等，提升学生团结互助，共同克服困难，勇往直前的体育品德。 安全保障 1.课前检查场地 2.热身活动到位 3.课中提示安全 场地器材 1. 小圆垫若干 2. 标志桶6个 课的结构与时间（分钟） 教学内容 教与学的方法 教师◎学生◇要求☆ 组织形式 运动负荷 次数（次） 时间（分钟） 强度（次/分） 激情导学 2′ 1.集合整队 2.师生问好 3.安排见习生 4.宣布课的内容 ◎整队，向学生问好 ◇集合，向老师问好 ◎清点人数，安排见习生 ◎课程导入，提出问题：同学们知道哪些动物是双脚跳跃的吗？ ☆快、静、齐，精神饱满 增趣促学 5′ 1.热身活动：拜访森林小动物 2.游戏：“炒黄豆” ◎情景导入，激发学生的兴趣，师生互动，完成热身活动 ◇跟随教师节奏，进行热身活动，集中注意力，动作做到位 ☆注意间距，充分热身 ◎带领学生一起做“炒黄豆”的游戏 ◇两人一组进行游戏 散点 散点 1 3 2′ 1′ 100 100 活化学练 24′ 1.“青蛙园” 复习立定跳远的动作方法 2．两人一组练习 3．“小青蛙跳荷叶” 6人一个小组练习 4“戴帽子” 综合活动：折返跑 方法：将小圆垫放在标志桶上 ◎讲解复习立定跳远的动作方法，教师示范动作 ◇认真观察，模仿动作 ◎组织学生分组自主学练 ◇自主练习，相互指正 ◎教师巡视指导引导学生学会评价 ◇学生之间相互评价 ☆起跳时摆臂，做到双跳双落 ◎讲解两人一组练习要求，在跳跃时根据自己能力移动小圆垫 ◇迅速布置场地，进行练习 ◎巡视指导，纠正动作 ◇根据教师指导及时纠正动作，坚持完成学练 ◎优生展示 ◇认真观看，并评价 ☆用力蹬地，配合摆臂 ◎组织学生进行完整立定跳远的练习，强调双跳双落，摆臂自然带动起跳 ◇小组进行练习 ◎挑选学生进行展示 ◇勇于举手展示自我，挑战自我 ☆积极展示练习，永不言弃 ◎讲解示范场地的布置，组织学生进行队伍调整 ◇认真听讲，迅速调整队伍 ◎讲解示范跑动路线，组织学生进行练习 ◇积极跑动，主动参与 ◎组织学生进行比赛，鼓励学生勇于挑战 ◇积极参加，全力以赴 ☆克服困难，勇往直前 散点 散点 3 15 20-30 10-15 1 3 1′ 2′ 4′ 3′ 1′ 4′ 110 120 120 120 130 放松恢复 4′ 小结与放松 1.放松拉伸 2.课的小结 3.布置课后作业 4.师生再见 ◎带领学生进行放松与拉伸 ◇跟随教师节奏进行放松与拉伸 ◎◇师生呼别，场地整理、归还器材 1 3′ 100 预计负荷 平均心率 120-130次/分 运动密度 群体75%，个人60% 体育家庭作业 1.高抬腿10个 2.开合跳10个 课后反思 课堂资源 标志桶6个，小圆垫若干 学科网（北京）股份有限公司 $$