内容正文:
第 四 单 元 · 生命的思考
第九课 珍视生命
第 一 框 守 护 生 命
自主学习
1、如何守护生命?(重点)
2、如何爱护身体?(重点)
3、为什么要养护精神?
4、怎样正确看待精神与物质的关系?
5、如何养护精神?(重点)
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
探究与分享
爱护身体
一
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
①守护生命首先要关注自己的身体
一、爱护身体
被承认的需求没得到满足
被接纳的需求没得到满足
要求自由的需求没得到满足
当内心的需求不被满足时,你的反应是怎样的?
一、爱护身体
遭遇挫折时学会及时调节情绪,不做出过激行为。
我们应该如何面对抑郁?
一、爱护身体
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
给我们什么启示?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
关心身体的状况,养成健康的生活方式。
关注自己的内在感受。
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1.如何爱护身体?
一、爱护身体
二、养护精神
“理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神志趣的满足上得到表现。”
——黑格尔
养护精神
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第二目:养护精神
人无精神则不立,国无精神则不强。
我们每个人活着,不仅需要关心爱护我们的身体,还需要关注并养护我们的精神,满足精神需求。P102/2
嗟来之食
英勇的革命战士
我们的榜样
一个方舱医院的高三学生,他们一家太令人悲痛了。一家三口全部都染上了新冠肺炎,他住在C区,妈妈住在A区,而爸爸的情况最为严重,住在长航医院的危重病房。他只能利用早上洗漱和中午吃饭的时间和妈妈匆匆见一面,询问一下爸爸的病情。情况已经如此糟糕了,但这个少年的举动却像雷一样击中了我。他拿着了书本和笔,坐在桌子前面安静地学习,而且他把自己每天学习的时间安排地特别满。小伙子说:“我要充分利用这有限的时间,进行最后的冲刺,不能掉队。”
有一位与众不同的患者吸引了千万人的目光:一个病床上正在读书的年轻人。他似乎与疫情有些与众不同。在众声嘈杂中,有人在躺着玩手机,有人在聊天,只有他在翻看手中厚厚的书,神情专注。
疫情来袭,慌乱无益,唯阅读可以疗心,愿它是一剂良药!!
在方舱医院,有一名大三的学生,边治疗边准备考研英语,被人们亲切地称为“考研哥”,这位小哥哥打算报考武汉大学。看到这情形真心让人动容,祝他早日战胜病情,考上武大去看那美丽的樱花。
②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
如何养护精神?
精神发育
需要物质支持
但不完全受物质 生活条件的制约
守住心灵
真善美
人不是单靠吃米活的。
——巴金
2.养护精神的原因(A.B.)
A.我们每个人活着,除了要关注生理需要与身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
B.精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
参观博物馆
文创节目
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理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神旨趣的满足上得到表现。
——黑格尔
人无精神则不立,国无精神则不强。
——习近平
这告诉我们什么道理?
① 精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P1