内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
1、政治认同
学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
核心素养目标
2、 道德修养
通过学生分享遇到的挫折等活动,让学生懂得挫折的意义,热爱生活。
3、法治观念
引导学生客观地分析挫折和逆境,理解挫折对人生影响的重要性。
4、健全人格
养成自尊自信的人生态度,在生活中磨砺意志,形成良好的抗挫折能力。
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生活难免有挫折
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考试不及格
上课听不懂
学习压力大
父母争吵不断,自己很难过
被同学嘲笑
和老师存在矛盾
合作探究
一 、 生活难免有挫折
1、什么是挫折?P105
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
生活中的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
汶川大地震
旱灾
火山爆发
新冠肺炎
自然因素
文化大革命
叙利亚战争
9.11五角大楼爆炸事件
社会因素
客观因素
自然因素 社会因素
学校因素 家庭因素
主观因素
生理因素 心理因素
挫折难以避免
造成挫折的因素
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期中考试结束后,班主任李老师宣布了考试成绩。其中,有三位同学的数学成绩都是50分,我们来看看他们得知分数后的情况。
学生甲:哎,我真是笨死了,又是50分,看来我就不是读书的料,我决定了去打工!
学生乙:“这次考试失误了,从现在起我要好好学习。”(十分钟过后)禁不住朋友的邀请,拿着乒乓球拍就出去了,(红光满面)“其实我也不错了,那谁才考了30分,我比他高20分呢!以后再努力也不晚。”
学生丙:(冷静)“这次我考得特别不好,说明最近我的学习状态不好,我要及时调整,我一定要好好努力,不气馁。”(每天坚持完成任务)
面 对 挫 折
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面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
1
即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
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同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
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2、面对挫折的不同反应:
主要原因是:人们对挫折的认识和态度不同。
我是不会坐以待毙的!
探究 挫折带给我们哪些影响?
请选择你面对挫折时的感受(可以多选)
惊慌
无助
愤怒
烦恼
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
无助
愤怒
烦恼
焦虑
紧张
担忧
沮丧
气馁
悲伤
着急
……
(1)消极影响:
面对挫折,我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。(心理感受)
如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(行为反应)
材料一:
数学成绩一直优异的小明在期中考试中,数学考砸了,他立刻意识到自己还有很多不足,需要继续努力。
材料二:
小红平时刻苦学习,但是一直没有进步,她听取了老师的建议之后,分析了自己成绩不好的原因,决定选择适合自己的学习方法。
得意时,会使你更加清醒,避免盲目乐观,精神懈怠。
失意时,会使你从失败中收获认识,丰富经验。
(2)积极影响
①消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就难过、愤怒、容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
3.挫折的影响有哪些?
②积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
笔记
怎样正确对待挫折、发挥挫折的积极影响?
二、发掘生命的力量(怎样)
光秃秃的树干会长出新芽
二
发掘生命的力量
有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者,当风暴开始袭击时,几次试图站起来都没有成功,最终他屈服了,也就永远地倒下了。另一位登山者,因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来,马上意识到自己面临生与死的抉择,这是,他只有一个信念:一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡,所以,一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪,他一步一步艰难地挪动着。最后,他回到营地,迷迷糊糊地倒在帐篷前,队友最终把他救活了。
这位登山者在风暴中活了下去,给我们什么启示?
发掘生命的力量
学习新知
1 我们需要发现、发掘自己的生命力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
2 培养面对困难的勇气和坚强的意志
“天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
发掘生命的力