内容正文:
第九课 珍视生命
学生自学
阅读教材P105-110的内容,思考以下问题:
1.挫折的影响
2.如何发掘生命的力量,战胜挫折
PART
01
生活难免有挫折
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
3
上课听不懂
......
考试不及格
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
生活就像心电图——
一帆风顺就证明你挂了……
小采访:你遇到过哪些“不如意”的事?
失 败
生活道路上遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
同样是摔倒,小时候的你和现在的你是如何对待的?
对挫折产生不同反应
的原因是什么?
同一挫折——不同人——感受和反应不同
同一挫折——同一人——不同时期——感受和反应不同
主要原因:
人们对挫折的认识和态度不同。
助手
“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”
爱迪生
“到现在,我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做成灯丝。”
生活难免有挫折
爱迪生研究电灯失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝时……
爱迪生 助手
挫折情境 使用一千多种材料做灯丝都失败了
挫折认知
挫折反应
发现一千多种材料不能做成灯丝
失败一千次,成功渺茫
沮丧、放弃
坚持不懈
挫折是把双刃剑
①面对挫折,产生负面情绪很正常。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(消极影响)
②挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)
挫折的影响 P107
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
“单腿骑士”梁贵华:逆风飞翔,不一样的精彩人生
梁贵华,中国残疾人自行车运动员,中国残疾人游泳运动员。
2007年首获世界冠军并打破世界纪录。2010年亚运会上获一金一铜的成绩,并且在当年的世锦赛斩获两枚金牌并打破两项世界纪录。2016年9月10日,梁贵华在里约残奥会自行车场地3公里个人追逐赛中获得金牌。2021年8月26日,获得2020年东京残奥会场地自行车男子C2级3000米个人追逐赛铜牌。
战胜挫折
怎样发掘生命的力量?
我们需要发现、发掘自己的生命力量;
我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
断尾的壁虎会长出新的尾巴
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尼克•胡哲
如何发掘生命的力量
发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
假如凭借自身生命力量都无法战胜挫折,我们还可以怎么做?
发掘生命的力量
发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
增强生命的韧性
生活难免有挫折
发掘生命的力量
面对困难的勇气和坚强意志
承受力、自我调节、自我修复的能力
借助外力
增强生命韧性的方法
课堂小结
1.什么是挫折?
2.面对挫折的不同表现及原因是什么?
3.挫折的影响有哪些?
本课小测
1.欣赏下图漫画《蛋壳心理》,你想对漫画中的小男孩说( )
A
①生活不是坦途,人生难免有挫折
②生命是脆弱的,要远离挫折
③战胜困难和挫折,是通往成功的唯一途径
④正确看待挫折,将挫折变为成长的动力
A.①④ B.①③
C.②④ D.③④
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本课小测
2.作家坂田银时说过:“你以为人生很痛苦了,其实今后会有更多的痛苦等着你,这么想的话就能坚持下去”下列诗句与这句话主题相一致的是( )
A.一花独放不是春,百花齐放春满园
B.不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香
C.人生自古谁无死,留取丹心照汗青
D.横看成岭侧成峰,远近高低各不同
B
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本课小测
3. 90后姑娘江梦南,因一场意外,半岁时失聪,但却成为家乡小镇上近年来唯一考上重点大学的学生,现在她在清华大学生命科学学院读博士。这启示我们( )
①人生难免有挫折,要积极乐观面对
②不同的认知评价会影响我们的情绪
③借助他人的力量是战胜挫折的关键
④要有战胜挫折的勇气和坚强的意志
A.①③ B.②③ C.②④ D.①④
D
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本课小测
4. 2021年10月,失去右腿的四川女孩牛钰踩着“机械小钢腿