内容正文:
9.1 守护生命
核心素养
目标
1.政治认同:培养健康生活意识,树立珍视生命、维护健康的积极情感。
2.道德修养:通过生活习惯小调查等活动,让学生形成健康、文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活。
3.法治观念:追求真、善、美,弘扬优秀传统文化,发扬民族精神的爱国情怀。
4.健全人格:了解爱护身体和养护精神的一些基本常识。
5.责任意识:弘扬优秀传统文化,发扬民族精神的爱国情怀。
教学重点:爱护身体的方法。
教学难点:如何养护精神。
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1.如何爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
4.如何守护生命?
第一目
一、爱护身体
新知学习
怎样爱护身体?
就在最近,钟南山院士的健身照在网络刷屏:撸铁,举铁,跑步,游泳,打篮球。
80多岁的高龄了,钟南山脱掉白大褂后,仍是一身肌肉。这是他的手臂肌肉照片,可以一口气做10个引体向上,你敢相信这是一位83岁的老爷爷?
从钟南山院士身上我们可以学到什么?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
健康的生活方式
知识延伸
现代人八大不良生活习惯你有吗?
1.久坐不动。
2.不吃早饭,饮食不规律。
3.蔬少肉多,饮食结构不合理。
4.出门电动车,上下楼坐电梯。
5.长期熬夜,顺带吃夜宵。
6.平常自我感觉良好,小病扛,大病拖。
7.提神:喝咖啡,吸烟。
8.所有的事情都自己扛,不会适当的梳理心情。
11月17日晚上11点多,在河北省石家庄市的家里,13岁女孩乐乐(化名)留下了仅有3行字的遗书,随后吞下96粒晕车药和16粒头孢,选择自杀。
此时,距离她被诊断出抑郁症仅一个多月。事实上,在这一个多月里,乐乐发了40条微博,都与抑郁症相关。
在微博这个自己的小天地里,她多次写下自己患抑郁症后遭受的痛苦、自杀的想法以及希望得到的帮助。然而,在她自杀前,这些内容只有少数陌生的网友注意到,她身边的亲朋包括父母在内却没有一个发现。
怎样爱护身体?
思考:我们应该怎么正确对待自己的身体?
关注心理健康
问题思考:
1.请你分析青少年出现心理问题的原因?
2.你想对这部分青少年说些什么?
关注心理健康
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严自由等得不到满足时,经不起一时的挫折,容易作出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
关注自己的内在感受,成长中的我们应该学会爱惜自己的身体。
怎样爱护身体?
怎样爱护身体?
思考:当我们遇到自然灾害或人为灾难时,我们应该怎么做?
当前,全国已进入“七下八上”防汛关键期,防汛抗旱形势备受关注。7月25日,在国新办举行的国务院政策例行吹风会上,应急管理部副部长、水利部副部长王道席介绍,目前全国防汛抗旱形势总体平稳,呈现出全国降水总体偏少,空间分布差异较大;主要江河汛情平稳,超警中小河流较常年偏少;多地发生山洪和地质灾害,部分工程出现险情;洪涝干旱灾害总体偏轻,各项指标呈下降趋势等四个主要特点。
自救自护
问题思考:
你从调查数据中,明白哪些道理?
①在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为的灾难。
自救自护
②我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自护自救的方法。
怎样爱护身体?
如何自救?
火灾自救方法
地震自救方法
交通事故自救方法
1.怎样爱护身体?
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
②随着年龄增长、心智发育,当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。我们应该学会爱惜自己的身体。
③在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
养护精神
新知讲解
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人不只是靠吃饭着,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加完美。
——董卿
精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
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2.为什么要养护精神?
二、养护精神
我们的榜样
方舱医院的一名高三学生,入院时皮箱里装了一箱书,他拿着了书本和笔,坐在桌子前面