内容正文:
第一课时 守护生命
第九课 珍视生命
第四单元 生命的思考
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话“你能够消灭我,确不能打败我。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受侮辱性的施舍,这样做法对吗?
(1)上面同学的讨论涉及生命的哪些方面?
涉及爱护生命、生命健康、养成健康的生活方式、生命的意义以及生命的价值等
(2)结合你的经历,说说守护生命需要注意哪些方面。
关心身体的状况、养成健康的生活方式、关注内心的想法、提高安全防范能力等
运用经验
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
针对小伟的情况,一些同学发表了自己的看法。
我知道自己的一些习惯对健康不利,可我总是改正不了。
……
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
结合自己的经验,说说你的看法和建议。
一、爱护身体
探究与分享
看法:我们的生命以身体为基础,守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。而小伟的行为是不爱护身体的表现。
建议:小伟应改掉一些环的习惯,养成健康的生活方式。合理安排学习和休息时间,保证充足的睡眠,做到生活有计划、有规律。
1、守护生命首先要关注自己的身体:
关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
你有过下生活习惯吗?
养成健康的生活方式
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你们如何看待这样的行为?
2、要关注自己的内在感受 ,学会爱惜自己身体
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。如爱、被承认、被接纳、尊严、自由得不到满足时,有的人经不起一时挫折,容易做出过激的行为。
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树立远大理想
运动、跑步
适当场合哭一场
读书、养宠物
听音乐
寻求师长帮助
成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。
溺水
交通事故
火灾
地震
结合已有的知识和生活经验,收集相关资料,探讨应对灾害或灾难的自救自护方法。
3、掌握一些自我救护的方法:
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毛巾或布蒙住口鼻
普通电梯
发生火灾
1、要镇定。要了解一点,大部分在火灾中丧生的人都不是烧死的,而是被烟熏死的。
2、尽快找到毛巾,用水打湿了捂住口鼻。如果有时间,可以打湿一条床单,可以遮在身上逃生,以免灼伤。
3、不要乘电梯。
4、判别火势在你楼下,还是楼上。
1.如果在一楼或者平房,且室外比较开阔,可以力争迅速跑出室外。
2.室内避震,优先选择躲避在墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的储藏室、厕所等地。
3.或者躲避在室内结实、能掩护身体的物体旁,如桌子、沙发、床等。
4.用衣服、枕头等护住头颈。
5.如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援人员。
发生地震
发生溺水
自己落水:
不要慌张,发现周围有人时立即呼救。尽量让双手高于水面。
同伴落水:
1.利用岸边救生物品,如树枝、绳子等,第一时间抛给被救者。
2.不会游泳切记勿贸然下水救人。
3.及时向附近大人求助。
养护精神
第二目
二、养护精神
▲2、为什么需要养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
③我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约,也需要物质支持与精神发育相协调。P103
疫情期间宅家的正确姿势
自制防护服
在家“打恐龙”
瓜子壳做成艺术品
修炼厨艺
思考:疫情期间,我们的物质生活极其有限,
但是很多人仍然过得非常充实而愉快,为什么?
因为他们拥有富足的精神世界!
所以养护精神就要过富足的精神生活,
满足精神需求。
从他们身上学习,我们应该如何养护精神?
曾经“感谢贫穷”考上北大的女孩.mp4
“感谢贫穷”让我考上北大:3年前,河北女孩王心仪以高考707分的成绩考入北京大学中文系。她所写的《感谢贫穷》一文,曾火爆网络,无数人被她的乐观打动,更被她的故事所感动。2020年9月,王心仪参军了。“感谢贫穷,你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠,另一个是精神的极度充盈。而我,选择后者。”
我们的