第1课　适应新的环境 教案　　2023—2024学年北师大版（2013） 初中心理健康 七年级全上册

第一课 美丽生活，从“心”起航 ——适应新的环境教案 授课 对象 初一学生 课时 安排 1课时 理论 依据 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，中小学心理课的教学重点应包括认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。根据《心理辅导活动课操作实务》，初一年级心理课应把握的重点有二，一是学生进入青春期后的自我意识辅导，二是入学适应性辅导。 中学阶段是发展社会性的重要时期。这个时期的孩子开始走出家庭，在与同伴的交往中发展自我，渐渐长成成熟、独立的个体。同伴交往对孩子的社会化发展有重要影响。孩子将来要成为社会人，以平等的方式与人交往，而不再以孩子的身份受到各种照顾，因此他们很需要练习平等交往的能力，而同伴关系就是一种完全平等的关系。在与同伴的相处中，中学生学会从别人的角度思考问题，学会怎样理解他人，学会客观地看问题，这都是社会化发展过程中非常重要的素质。 基于人际关系辅导的重要意义以及入学适应辅导的时效要求，本课作为心理辅导活动课的第一课，进行人际交往入学适应性辅导。个体初步发展起自身的社会支持系统力量后，为个体的发展性心理问题提供了解决的坚实后盾，各个方面逐步相辅相成。 教 学 目 标 1. 知识目标： ①了解热情-冷酷是人在印象形成过程中的中心特质，明白热情在开始认识新朋友时是很重要的； ②明白失败是正常的，是所有人都会遇到的； ③知道自己需要随着环境的变化改变和调整自己。 2. 能力目标： ①初步掌握/进一步发展以主动、积极、热情的方式结交新朋友的社交能力； ②增加一定的抗逆能力与心理韧性。 3.情感态度与价值观目标： ①鼓励学生以热情积极的心态迎接新友谊； ②接纳失败的正常性； ③情感上做好调整自我的准备。 教学 重点 1.认识热情积极在交友中的重要性; 2.意识到失败是正常的，将困难做正常化处理; 3.初步建立自我调整意识。 教学 难点 1.将热情主动运用于生活中，迈出友谊第一步； 2.切实增强学生心理韧性。 教法 讲授法，启发法，活动法 学法 体验法 教学 工具 多媒体PPT、秒表、钟铃、蓝牙音箱、指压板、跳绳 教学 思路 本课是初一学年心理辅导活动课第一课，以建立融洽的师生关系为基础，帮助学生尽快适应人际关系的变化。 第一部分由教师进行自我介绍和介绍课程设置，开门见山。 第二部分通过仿照社会心理学家阿希的实验，使学生明白热情时迈出友谊第一步的最重要的中心特征，然后设计一个征集签名的活动，让大家尽快熟悉、了解新同学，找到有可能志趣相投的伙伴，结交新朋友，从人际交往方面入手尽快适应初中生活。 第三部分简要介绍面对失败应正确认识、调整心态；面对环境的改变也要积极调整自己，适应环境。 重点在第一部分的活动，让大家认识彼此，尽快在感情上接纳新友谊、对学校和班级形成归属感。 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 教学 过程 美丽生活，从“心”起航 ——适应新的环境 第一部分 自我介绍与课程介绍 1． 自我介绍【板书】 大家好，我是大家这一学年的心理老师。自我介绍之前我想先给大家介绍一个心理学效应，叫做“自我生成效应”，指的是人们对自己想出来的、自己生成的信息的记忆效果，要好于单纯阅读所取得的记忆效果。也就是说大家如果能猜出我的名字，比我直接告诉你我的名字， 要记得更牢。好了，下面给大家几个提示： 1. 明月松间照，清泉石上流 2. 小月当空，竹林清涧 3. 首字母是“XLQ” 虽然还是有点牵强，但是这是我的爸爸妈妈给我起名的寓意。大家记住我叫什么了吗？我叫肖林清【板书】，见面请叫我肖老师，不打招呼我会伤心的。 好了，今天第一个作业，就是想一个点子，或一个场景，或一个故事，让别人能记住你的名字。 2． 课程介绍 不考试，平时笔记和作业计入期末成绩。请大家准备一个你喜欢的漂亮的本子，唯一要求：结实耐用。 第二部分 入学适应三锦囊 锦囊1热情主动 【活动】阅读“我诉我心”，林明的问题属于什么心理问题？——新环境不适应问题。 美诗共赏： 美丽的生命在于勇于更新， 如同毛毛虫变为蝴蝶， 蝌蚪变为青蛙， 才使得自己的生命焕然一新。 人的生命， 也需要不断蜕变，才能逐渐成长。 同学们,新的生活在向我们招手,刚刚开始的全新中学生活,你认为自己进行怎样的“蜕变”,才能成为一名合格的中学生呢?怎样应对不适应的问题呢？ 今天老师给大家三个锦囊，其中第一个锦囊最重要，也最温暖。首先讲一讲第一个锦囊。 在两个人认识之初，别人会对你形成一个印象，你也会对他形成一个印象。在实际生活中，我们看到一个人，马上在心里形成了对此人的某种印象，匆匆一瞥、寥寥数语足以让我们讲述