内容正文:
9.1 守护生命
——第九课 珍视生命 ——
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CONTENT
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怎样守护生命?
怎样爱护身体?
为什么要养护精神?
导航目标
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怎样养护精神?
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
守护生命
爱护身体
养护精神
“你能消灭我,却不能打败我”
爱护身体
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一天,在体育课跑步时,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。
活动一:你说我说—话健康
2.小伟这样做会有什么样的危害?
1.你有过类似的经历吗?
培养哪些良好的生活习惯?
(1)关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
1. 我们应该如何爱护自己的身体?
自我反思—养成健康的生活方式
合理的饮食
充足的睡眠
适量的运动
良好的卫生习惯
远离有害物质
注意保护视力
保护脚踝
情景二:小张非常渴望得到老师的表扬,每次被表扬了就很开心;但是被老师批评后,就和老师针锋相对,甚至用不吃午餐等伤害自己身体的过激行为反抗老师。
珍视肉体生命
(2)成长中的我们,不能不珍视自己的肉体生命。无论什么时候都不能伤害自己身体,更不能放弃生的希望。
1.我们应该如何爱护自己的身体?
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2021.11.9 东洲中学举行消防疏散演练
思考:学校举行疏散演练的目的是什么?
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自救自护方法
发生交通事故
①头脑要保持清醒,迅速判明情况、采取适当措施,不要惊惶失措
②双手紧紧抓住前排座位或扶杆、把手,低下头,利用座位、双臂保护好头面部。
③不要跳车,拨打电话寻求帮助,或就近、截车求助
发生地震
②在室内选择容易形成三角空间的地点避震,比如墙角、墙根、坚固家具附近。
①不要惊慌乱跑,保持冷静,要就近躲避,
③保存体力,等待救援。
发生火灾
②及时拨打119进行报警,说明火情的具体位置。
①冷静判断火势,迅速找到毛巾,衣服等沾湿并捂住口鼻。尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
③不要随意乘坐电梯,也不要贸然跳楼求生
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2.我们应该如何爱护自己的身体?
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自护自救方法。
1.如何爱护身体 p100-102
①关心身体的状况,养成健康的生活方式。
②成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救知识。
笔记
第二部分
养护精神
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,
让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
白 日 不 到 处 青春恰夏
苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。
( 苔 》 【 清 】 袁 教
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
二、养护精神
▲2、为什么需要养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
③我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约,也需要物质支持与精神发育相协调。P103
曾经“感谢贫穷”考上北大的女孩.mp4
“感谢贫穷”让我考上北大:3年前,河北女孩王心仪以高考707分的成绩考入北京大学中文系。她所写的《感谢贫穷》一文,曾火爆网络,无数人被她的乐观打动,更被她的故事所感动。2020年9月,王心仪参军了。“感谢贫穷,你让我坚信教育与知识的力量。物质的匮乏带来的不外是两种结果:一个是精神的极度贫瘠,另一个是精神的极度充盈。而我,选择后者。”
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
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关系
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即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要守住自己的心灵,仍然看到真、善、美。
过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丢失精神世界的财富。
3.精神发育和物质的关系?
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人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
一个人不仅仅依赖粮食(物质)活着,还要以精神作为支柱。
①精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
4.怎样养护精神?
(1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
(2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
说一说:
在日常生活中,我们可以从哪些方面来
丰富自己的精神生活?