单手肩上推实心球（教案）-2023-2024学年人教版体育五年级上册

课 时 计 划 任课教师： 上课年级：五年级 学生：人 教 学 目 标 1、学生通过学习掌握单手肩上推实心球的技术动作，推球时迅速转体、挺胸、右脚用力蹬地等技术动作。 2、发展学生上肢力量和协调的身体素质，提高学生的投掷能力。 3、培养学生刻苦锻炼和积极进取的精神，并在活动中努力展示自我。 学习内容 1：队列练习 2；单手肩上推实心球 课的类型 新授课 重 点 与 难 点 重点：身体各部位发力正确、迅速 难点：动作协调连贯 课的 顺序 时间 分配 教学内容 组织、教法、学法与要求 教师指导 学生活动 一 3＇ 1：体委整队 2：报告人数、 3：师生问好 3：老师介绍本课活动内容 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO △ 教法:1:师生问好和介绍本课内容 2:下达口令 要求:精神饱满 １：向老师问好 ２：听口令做动作 要求：注意力集中、快、静、齐 二 10＇ 队列练习 1. 转法 2. 横队与纵队互换 3. 齐步走—立定 4. 蹲下—起立 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 教法：1.讲解示范动作要领 2.体委组织练习 3.指导帮助 要求：口令准确 1：看示范、听讲解进行练习 2：认真听口令做动作 要求：动作准确到位 三 四 　　 ２＇ ８＇ 8＇ ８＇ 1.肩绕环4×8 2.振臂4×8 3.腹背4×8 4.体转4×8 5. 压腿4×8 6. 俯卧撑4×8 1. 准备姿势及握球方法 2. 原地向下推实心球 3. 双人合作后滚实心球 4. 单手推实心球练习 5. 教师纠正错误动作 6. 学生展示 7. 教学达标比赛 组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO △ 教法：带领学生进行身体热身活动练习 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 教法：1.讲解示范 2.组织练习 3.优秀生展示 4.教师指导帮助 5.组织比赛 充分进行身体热身练习． 　　　 １：看示范、听讲解进行模仿 ２：双人合作进行练习 ３：积极主动的参与分组练习。 ４：踊跃回答老师提出的问题。 ５：与其他同伴努力获得好成绩。按规则要求完成比赛 要求：注意安全 听规则进行游戏比赛 五 1：放松 2：总结 3：下课收器械 组织：四列横队 教法：１：学生进行放松练习． 　　　２：总结 　　　３：下课，组织收器械 １：相互进行放松练习 ２：听总结和评价 ３：老师再见！收器械 教材准备 实心球25个 标致筒12个 预计 生 理 负 荷 脉博次数 180— 160— 140— 120— 100— 80 时间 | | | | | | | | | 5 10 15 20 25 30 35 40 45 学科网（北京）股份有限公司 $$