内容正文:
青春温暖而美好,闪光又充满希望。许多人,因为即将告别青春而不舍。庆幸的是,你们才刚刚收到青春的邀约,搭乘上青春的航班。
青春的邀约
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悄悄变化的我
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目录
01
悦纳生理变化
02
直面矛盾心理
悦纳生理变化
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一分钟了解青春期
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1.青春期的含义
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
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1、你是否了解自己身体发生的变化?
2、现在的你和一年前的你相比生理上发生了哪些变化?(身高、体重
……)
3、这些变化说明了什么?
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2.青春期身体变化
长高了
长胖了
身体外形的变化
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内部器官的完善
运动系统、
心血管系统、
消化系统、
内分泌系统、
神经系统
不断成熟。
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性机能的成熟
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2.青春期身体变化
(1)身体外形的变化
如:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善
如:运动系统、心血管系统等不断成熟。
(3)性机能的成熟
如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
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青春期身体变化有哪些影响?
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青春期
能量满满
精力充沛
思维敏捷
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力。
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运动
娱乐
学习
社会实践
在学校举行的篮球赛赛场上,队员们身手敏捷,彰显着青春飞扬的活力。
在学校举办的元旦庆祝会上,同学演奏钢琴曲,为全校师生展示了飞扬的青春。
在班级举行的辩论赛中,同学们语言流利、反应敏捷,展示了青春的活力。
在学校的组织下,同学们为社区困难家庭送米送油送温暖,展示了青春的活力。
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3.青春期身体变化的影响
(1)积极影响:生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
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处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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1.青春期的这些生理变化给你带来了什么烦恼?
2.说说你是怎样对待这些变化的?
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其实,你很可爱
西方很多国家都认为,长有雀斑的孩子是被上帝祝福过的孩子。她们通常以雀斑为美。欧美演艺圈中不少女星都有雀斑,她们从不刻意遮盖雀斑。
那星星点点的雀斑像是一颗颗星星,悄悄的闪烁着。
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其实“胖子”也很美!
插画师焦响乐将现代人的生活与古风工笔画结合,创作出姿态万千的Q版唐朝仕女“胖脸吉祥”。极具治愈感的插画,让人觉得,胖胖的女孩一样可爱!
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正视变化,欣然接受
不因变化而自卑,是对自己的尊重
不嘲弄同伴的变化,是对同伴的尊重
悦 纳
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(2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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4.如何正确看待青春期生理变化
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(2)青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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直面矛盾心理
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我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现。
反 抗 与 依 赖
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升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我。
闭 锁 与 开 放
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我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。老师让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
勇 敢 与 怯 懦
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1.你有没有遇到过类似的矛盾心理?
2.产生这些问题的原因是什么?
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5.青春期矛盾心理
(1)产生原因
伴随着生理发育,我们的我们的认知能力得到发展, 自我意识不断增强, 情感世界愈加丰富……这些变化使我们产生矛盾和困惑。
反抗与依赖
成人感强烈,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。
闭锁与开放
一方面,将自己的内心封闭起来,内心丰富,但表露于外的东西少了;
另一方面看,容易感到孤独寂寞,希望得到关心和理解,不断寻找朋友。
勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦。
(2)主要表现
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为成长提供契机
烦恼
矛盾心理的两面性
积极面对
正确处理
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6.青春期心理变化的影响
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
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正确处理青春期矛盾心理的方法?
参加集体活动
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求助他人
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培养兴趣
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自我调节
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7.如何正确看待青春