内容正文:
守护生命
第九课 珍视生命
1
PART 01
爱护身体
2
探究:当代大学生为何如此脆皮?
这些行为伤害了我们哪一方面的健康?
爱护身体
我们该养成哪些健康的生活方式呢?
身体恢复期
4
运用你的经验:健康的生活方式
合理的饮食
适量的运动
规律的作息和充足的睡眠
良好的卫生习惯
定期体检
保护视力
不滥用药物
远离烟酒
守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。
新闻进行时
关注内心感受,爱惜自己的身体
湖北武汉:一名14岁男生被母亲扇耳光后跳楼自杀。
浙江温州:一名18岁女孩为情所困,网上直播割腕,场面吓人。
河南郑州:一名19岁男生和舍友发生口角,郁结于心,无处发泄,于是选择自残。
公众
探究与分享
小组讨论:面对以下灾害,如何自救自护?
交通事故
火灾
3
地震
2
1
4
溺水
1将救生圈或其他可漂浮的东西扔给他,让他抱住。
2大声呼救,寻求帮助。
3找一根树枝或者一根竹竿,抓住一头,人趴在岸边地上,让朋友抓住另一头将他拉向岸边。
1及时拨打120
2尽量移动到安全地点防止二次伤害
3掌握人工呼吸、心肺复苏等方法
1躲在坚固的床或桌下,保护头颈
2避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、易于形成三角空间的地方,空间小、有支撑的地方,室外开阔、安全的地方。
3避开高大建筑物、高耸或悬挂物
4逃生不使用电梯
1拨打119火警电话
2湿毛巾捂住口鼻
3湿衣物包裹身体
4匍匐弯腰逃生
5逃生不使用电梯
6用床单等撕开连接起来逃生
我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、如何爱护身体?
①关注身体的状况,养成健康的生活方式。
②关注自己的内在感受,爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范意识,掌握一些基本的自救自护方法。
养护精神
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,
让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
白 日 不 到 处 青春恰夏
苔 花 如 米 小也 学 牡 丹 开 。
( 苔 》 【 清 】 袁 教
二、养护精神
▲2、为什么需要养护精神?
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。P102
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。P102
③我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约,也需要物质支持与精神发育相协调。P103
探究分享:集中营遗存的儿童画作P102
集中营遗存的儿童画作
第二次世界大战期间,在一所名为特莱津的纳粹集中营里,一位名叫费利德的犹太女画家,偷偷地教被关押在一起的犹太儿童绘画。与当时很多被关押的犹太画家不同的是,费利德并没有让儿童用画笔去记录集中营地狱般的生活,而是鼓励孩子们去画花卉、人物和窗外的风景。后来,费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害。第二次世界大战结束后,当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发现,并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时,很多人无法理解和接受,为什么在特莱津集中营中,孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品,现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出,被称为“人类文化皇冠上的钻石”。
3.精神发育和物质支持的关系 p103
①精神发育需要物质的支持,但不完全受其制约。
②在物质贫乏、环境艰苦的情况下,仍然可以看到真、善、美。
③过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真善美的体验,丢失精神财富。
笔记
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
一个人不仅仅依赖粮食(物质)活着,还要以精神作为支柱。
①守护生命需要关注并养护我们的精神,精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
4.怎样养护精神?
(1)我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
(2)精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
阅读P102-103”集中营遗存的儿童画作“
《鸟和蝴蝶》
《院子》
《夜空》
现实的黑暗
思考:
为什么人们将这些儿童的绘画作品称为“人类文化皇冠上的钻石”?
②我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质条件和外部环境的制约只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。
多彩的精神生活
多彩的精神体验
参加庄重、神圣的入团宣誓,培养我们的责任心,使命感及爱国情怀。
参观博物馆令我们铭记历史,继往开来,领略中华文化的特质。
经典诵读在于从古人的智慧和情怀中汲取营养,涵养心灵。
在制茶过程中体会中国茶文化中反映出的中华民族的悠久文明和礼仪。
愿我们去审视前人一路留下