内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
生活难免有挫折
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考试不及格
上课听不懂
学习压力大
学习上
人际
交往
和老师存在矛盾
父母争吵不断
自己很难过
被同学嘲笑
在同学们的学习生活中,有哪些“不开心”的事?
目标
失利
阻碍
损失
失败
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
思考:漫画说明了什么?
2、面对挫折时不同的表现及其原因?
(1)表现:①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?
为什么?
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这次月考考得怎么样呀?
来自老师的死亡凝视
有人欢喜
有人忧
(1)表现:②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
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思考:对一件事的不同看法体现了什么?
(1)表现:③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
2、面对挫折的不同表现及原因是什么?
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
表
现
原因:
产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
我是小辩手
挫折对我们来说是好事还是坏事?
好事
坏事
3、★如何正确看待挫折?/挫折的消极影响和积极影响有哪些?
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社会新闻链接 2016年9月16日晚18时21分,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁。乔任梁经纪公司通过媒体发表声明:“去年在繁重的工作中,遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后,他患上了抑郁症。他的工作态度一向认真严谨,力求完美,拖着病体坚完成他已允诺的工作,外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道,使他被误解,种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重,黑暗和绝望一度伴随着他。他用最决绝的方式摆脱不可承受之病痛,与世诀别。”
(1)挫折的消极影响:P107
(1)挫折的消极影响:P107
①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们会容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
3、★如何正确看待挫折?/挫折的消极影响和积极影响有哪些?
在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上,有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。这名模特叫牛钰,她的走秀视频在微博热搜上挂了一整天。“又美又飒又坚定”“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”网友和媒体评价她。
2008年,11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜,好不容易等来救援,保住了性命,却永远失去了右腿......
为保住双腿,她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨,悲伤、失落、抱怨过,但她对自己说:“活下来多不容易啊,你更想要活成自己喜欢的样子。”
汶川地震幸存者牛钰
从“受害者”到“幸存者”,牛钰为什么能实现这种转变?
(2)挫折的积极影响:P107
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
①得意时,挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观、精神懈怠。
3、★如何正确看待挫折?/挫折的消极影响和积极影响有哪些?
挫折是把双刃剑
消极影响:
①我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等,产生负面情绪。
②如果一味沉浸在负面情绪中,我们会容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
积极影响:
①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观。
②失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
3、★如何正确看待挫折?/挫折的消极影响和积极影响有哪些?
发掘生命的力量
Part 02
枯木会逢春
断尾会重生
枯草会发芽
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。
我们需要发现、发掘自己的生命力量,要增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。
5.怎样发掘生命的力量?(如何面对挫折)
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自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分