9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

第九课 守护生命 增强生命的韧性 在你的记忆中，有哪些“不愉快”事件？ 这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对他的? 运用你的经验 (一)生活难免有挫折 正确认识挫折 生活难免有挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这就是人们常说的——挫折。 T探究与分享 在上面的情境中： Ο在你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？ 每个人对挫折的认识不同，有些可能对自己来说是挫折，但在别人眼里根本不算什么。 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想:“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 它们对待挫折的态度分别是什么？结果是怎样的？ 2、产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 学习新知 挫折反应 积极应对 转折契机成功 消极应对 自暴自弃 失败 挫折 挫折情境 客观存在 挫折认知 感知到 未觉察 挫折反应 情绪和行为上消极 情绪和行为上平稳 请选择你面对挫折时的感受（可多选）。 面对挫折时，你会采取哪些行动？ 面对挫折时我们要及时调整自己，才能愈挫愈勇，勇于战胜挫折，也可能采取不恰当的行为。 探究与分享 PART 02 发掘生命的力量 5.如何发掘生命的力量？ ①面对挫折，我们需要发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 12 在边境扫雷行动中，面对复杂雷场中的不明爆炸物，杜富国对战友喊出“你退后，让我来”，在进一步查明情况时突遇爆炸，英勇负伤，失去双手和双眼，同组战友安然无恙。 虽然遭遇巨大挫折，但是杜富国并没有倒下，他克服巨大困难，坚持每天进行五六个小时的康复训练，他对自己充满信心，对未来充满期待，他说：“我是一名战士，应该重新站起来。再苦再累我都会坚持，希望每天有突破，早日康复，回归社会。” 真正的强者，是含着眼泪还在奔跑的人，杜富国是真正的强者！ 1.如何理解“真正的强者，是含着眼泪还在奔跑的人”？ 2.英雄杜富国的康复经历给了我们什么启示？ 案例分享 感动中国人物杜富国 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 面对挫折首先要从自身寻找原因，寻求自身的改变。 英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解决了问题。 图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？要求大家还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 发掘自身力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 ④增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 …… 笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。 向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 17 笔记区 5.如何发掘生命的力量？ ①我们需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④增强生命韧性的方法 18 增强生命的韧性 生活难免有挫折 发掘生命的力量 挫折的含义 人们对挫折的认识和态度不同 挫折的影响 如何面对挫折 发现、发掘自己的生命力量 培养面对困难的勇气和坚强的意志 寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 归纳新知 1.“如果生活只有晴空日丽而没有阴雨笼罩，只有