9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

9.2 增强生命的韧性 目录 1 2 3 4 5 挫折的含义 如何正确对待挫折？ 如何发掘生命的力量？ 挫折的消极影响和积极影响有哪些？ 面对挫折的不同表现及原因是什么？ 探究一 生活难免有挫折 探究新知 盘点生活中那些让我们感觉不愉快的事 考试不及格 上课听不懂 学习压力大 父母争吵不断，自己很难过 被同学嘲笑 和老师存在矛盾 一、生活难免有挫折 挫折的含义 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。 判断下列情境哪些属于挫折，哪些不属于挫折，为什么？ 是挫折，长时间在这种条件下，会造成亲情缺失，不利于个人成长。 是挫折，因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。 不是挫折，可能是因为自己的交往态度与方式得不到同学的认可或者没有反思自己的行为和主动融入集体。 一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是某种自然、社会环境。 ① 挫折情境 ② 挫折认知 一般指人们对挫折情境的认识和评价。 ③ 挫折反应 主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 2.挫折三要素 挫折 人 情绪感受和行为反应 不同 不同 不同 同样 不同 不同 挫折 人 时期 情绪感受和行为反应 同样 同样 不同 不同 产生对挫折的不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 二、面对挫折的不同表现及原因（挫折认知） •面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； •即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； •同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。 原因： 是人们对挫折的认识和态度不同。 正方：挫折有利于成长 反方：挫折不利于成长 小组讨论 辩一辩：挫折对于我们的影响是什么？ 积极影响 积极影响 消极影响 ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的。 ②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ①生活中的挫折是我们成长的一部分。 ②得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。 ③失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 三、挫折的消极影响和积极影响有哪些？ 挫折是把双刃剑 发掘生命的力量 /生/命/的/思/考/ 最近学校的学生会准备招新成员，七年级学生小穗踊跃参与了报名。经过一路的选拔进入宣传部后，小穗得到了很多锻炼的机会，但由于经验尚浅，一下子变得忙碌起来。过了一段时间，小穗感觉自己与班上的同学疏远了，有时在校道上看到同学们手挽手地谈笑风生，她的鼻子酸酸的。甚至好些时候，小穗忙到连做作业的时间都不够。在上周的期中考试中，她的成绩退步了很多。看着这样的分数，小穗非常难受。她既想提高成绩，又想继续留在学生会。 小穗 发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 为了让小穗走出困境，请你帮她出谋划策。 探究与分享 牛钰的父母一直鼓励她好好锻炼、积极生活，不必勉强自己变得和从前一样，要“努力地接受自己当下的样子”。直到2018年的5月牛钰鼓足勇气摘掉假肢上包裹的海绵，踩着自己的“小钢腿儿”去人潮拥挤的大街上走一圈，实现了自己一直以来的愿望。2018年5月12日，21岁的牛钰给达成心愿的自己写了一封信和自己对话，以此来鼓励自己，“我觉得你很勇敢想给你一个拥抱”那封信，至今还置顶在她的微博上。 牛钰是怎样重新变回那个爱笑、积极乐观的女孩的？你还知道哪些应对挫折的方法？ ①欣赏、培养幽默感 ②和自己信任的人谈一谈 ③考虑并接受最糟糕的结果 ④帮助他人 ⑤培养某方面的兴趣 ④掌握增强生命韧性的方法 笔记区 4.面对挫折，如何发掘生命的力量？ ①面对挫折,需要发现、发掘生命的力量。提高一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。 ④掌握增强生命韧性的方法。 15 课堂小结 增强生命的韧性 挫折 是什么 面对挫折的不同认知 生活难免有挫折 挫折的影响 怎样对待挫折 积极影响 消极影响 正常 一部分 及时调整 克服 1、发现生命的力量 2、需要勇气和坚强 3、不排斥借助外力 课堂检测 1．2022年两会期间，青少年心理健康问题成为社会各界关注的热点话题之一，有代表建议开设挫折教育实践类课程，把挫折教育融入课堂。把挫折教育融入课堂是因为 A．面对挫折，每个人的情绪感受和行为反应都不一样 B．生活的道路并不总是平坦的，每个人都会碰到同样的挫折 C．课堂上经历了挫折就可以避免社会上的挫折 D．挫折教育