内容正文:
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政治认同:培养健康生活意识,树立珍视生命、维护健康的积极情感;
道德修养:养护我们的精神,守住自己的心灵,追求真善美;
法治观念:弘扬优秀传统文化,发扬民族精神;
健全人格:了解爱护身体、养护精神的一些具体做法;
责任意识:对自己的生命负责;认同中华文化,弘扬民族精神,自觉守护精神家园。
核心素养目标
重点
难点
学生自学
1.如何爱护身体?
2.为什么要养护精神?
3.如何养护精神?
4.如何守护生命?
一、爱护身体
看一看:你是这样的吗?
1. 怎样爱护身体?
世界卫生组织指出,人的健康与长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。
①关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
1. 怎样爱护身体?
保护视力
规律的作息
适量的运动
良好的卫生习惯
了解自己的药物过敏情况
不滥用药物
了解家庭成员的健康状况
定期体检
合理的饮食
远离有害物质
健康生活方式
上图反映某些学生存在什么现象?给我们什么启示?
反映当代大学生有的心理素质较差。当某些内心需要,得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。
②我们更加关注自己的内在感受,应该学会爱惜自己的身体
心理问题
全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外,约有80%的非正常死亡,通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
新闻调查:
(3)我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
思考:上述调查对我们有何警示?
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应对以下灾害或灾难的自救措施
发生火灾:
发生交通事故:
发生地震:
发生溺水:
安全知识赛一赛:
火灾自救
拨打119,按疏散标志有序逃生,切忌乘坐电梯。
穿过浓烟时,用湿毛巾捂住口鼻,尽量使身体贴近地面,弯腰或匍匐前进。
逃生时随手关闭身后房门,防止浓烟尾随进入。
无法逃离时,退至阳台或屋顶,发出呼救信号等待救援。
地震自救
就近躲避,震动停止后再撤到安全地方。
躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下方或旁边。
如果来得及,先打开门以保证通道畅通;关闭煤气、电源。
趴下使身体重心降到最低,脸朝下,不要压住口鼻,抓住身边牢固的物体。
不盲目呼救,节省力气,用敲击的方法求救。
小结
怎样爱护自己的身体?
(1)首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
(2)随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受,成长中的我们,应该学会爱惜自己的身体,不伤害自己的身体。
(3)需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
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养护精神
二
人不是单靠吃米活着的。 —巴金
思考:你对上面的话是怎样理解的?
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。 —董卿
每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
探究二 养护精神
2、为什么要养护精神?P102
①我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
②精神风貌反映着我们的生命状态,守护生命需要关注并养护我们的精神。
人无精神则不立,国无精神则不强。
——习近平
为什么要养护精神
材料分析2
探究与分享:
犹太人集中营遗存的儿童画
思考:在集中营里,女画家费利德为什么教孩子们画花卉、人物和窗外的风景?
(1)即使在艰苦的环境中,依然没有放弃对生命美好的追求。在挫折面前,不放弃生的希望。在心中播下希望的种子,将梦想变成现实。
探究三 精神发育和物质支持的关系
最近,桐乡的一位环卫工人李凤华,在路灯下借光看书,认真的阅读姿态被路人拍了照片发到朋友圈,引发了大家的热议。
“平时我喜欢去图书馆看书,那边环境好,比较安静,可以沉下心来阅读。在家里,我会用手机上的APP听书,做家务的时候也能听。”李凤华跟记者分享自己的阅读习惯。
职业没有高低贵贱之分,上班为了生存,而看书,是为了让生活变得更有意义。”李凤华说。
路灯下借光看书 桐乡这位环卫工人不简单:
探究三 精神发育和物质支持的关系
3.精神发育和物质支持的关系?
①我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的