1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃…… 胖 高 畅所欲言： 春节回来的你，有变化吗？如…… 汇报人姓名 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 1.1悄悄变化的我 自主学习 1、青春期身体（生理）变化的表现有哪些？P3 2、青春期的生理变化带来哪些影响？P3—4 3、如何正确对待青春期的生理变化？P5 4、青春期矛盾心理的产生及主要表现？P5 5、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？P6 道德修养：正确认识人的身体和心理变化规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑。能积极适应成长的节奏，自觉加强品德修养。 健全人格：能够以积极的心态去接纳青春期的变化，促进生理和心理协调发展。 责任意识：培养科学精神，学会理性思考，多角度分析问题，学会辩证的看待问题。 【核心素养目标】 悦纳生理变化 老年期 成年期 青春晚期 儿童期 幼儿期 婴儿期 乳儿期 胎儿期 青春发育期 青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 什么是青春期？ 青春期是人一生中身体发育的重要时期。 身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。 内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。 笔记1.青春期身体变化的主要表现？ 身体迅速长高长壮 内部器官的完善 男孩长出喉结、胡须，声音变粗；女孩声音变细、声调变高。 悦纳生理变化 悦纳生理变化 青春期的我们是这样的： 悦纳生理变化 青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼，如： ①我的个子怎么没有别人高。 ②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。 ③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。 ④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。 受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同 （1）积极影响： 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 笔记2.青春期的生理变化带来哪些影响？（P3-P4） 悦纳生理变化 Administrator () - 视频《青春期的烦恼》 笔记3.怎样正确对待青春期的生理变化？ P5 ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。（悦纳） ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。（尊重） ④青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。（内外兼修） 悦纳生理变化 要有吸引人的双唇，请说善意的话语 要有美丽的双眼，请寻找他人的优点 要有美妙的身材，请与他人分享食物 ——奥黛丽·赫本 悦纳生理变化 12 直面矛盾心理 你遇到过类似的问题吗？ 与同学讨论产生上述问题的原因是什么? 笔记4.青春期矛盾心理的原因及主要表现（P5 P6） （1）原因： ①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富…… ②青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态。 （2）表现： ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 直面矛盾心理 思考：如何正确处理青春期的矛盾心理？ 参加集体活动 自我调节 培养兴趣爱好 求助他人 - 笔记5.怎样调节青春期的矛盾心理？（P6-7） （1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 （2）可以求助他人，学习化解烦恼的方法。 （3）可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。 （4）可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 如：①把自己的想法写下来。②参加体育活动。 ③学习自我暗示。 ④试试自嘲。 试试自嘲。 参加体育活动。 把自己的想法写下来。 学习自我暗示。 01 03 02 04 自我调节的方法P7 例如：实在无聊，买个地球仪吧。世界那么大，你不但可以看看，还可以转转。 悦纳生理变化 悄悄变化的我 1.青春期的身体变化？ 2.青春期的生理变化带给我们什么影响？ 3.如何对待青春期的生理变化？ 4.矛盾心理产生的原因及表现？ 5.如何正确处理青春期的矛盾心理？ 直面矛盾心理 课堂小结 课堂小结 通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。掌握解决心理变化的方法，要根据自己的不同问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生。 1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( ) ①自我意识的增强 ②性机能的成