立定跳远（教案）-2023-2024学年人教版体育二年级下册

二年级体育立定跳远教案 水平一立定跳远教材分析 立定跳远教材的锻炼价值比较大，但是技术难度也比较大。这项教材对于发展学生身体的协调性，提高下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且立定跳远也可作为今后三年级学习急行跳远落地动作的辅助性教学手段。由于二年级儿童的身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，二年级的立定跳远教学，主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。 本单元的教学安排 5次课，本节课为第一课时。在第一课时中本着养护与锻炼并重的思想，重点解决了双脚同时起跳同时轻巧落地的问题。本节课重点双脚同时蹬地向远处跳出，难点是身体上下肢的协调配合。要想达到向远处跳出的目的，必定会存在起跳角度的问题，因此学生起跳的高度和起跳的力量也就成为要解决的问题。所以在教学中采取有限制条件的立定跳远练习的方法 教学目标：　　 认知目标：使 95%—100%的学生基本认知立定跳远　　 技能目标：使 90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术　　 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。　　 负荷目标：预计练习密度 30%—40%，平均心率 120-130/分钟。　　 教学重点难点：　　 重点：摆臂、起跳动作以及落地时的缓冲动作　　 难点：摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。　　 教学过程： 准备部分：10分钟 1、整队集合：体育委员整队，检查人数。　　 要求：成三列横队，快、静、齐。　　 检查学生身上是否带了钥匙，小刀等锐利物品，以及着装是否符合要求，保证学生安全。 2、师生问好，导入情境：　　 师：同学们都在看见过小白兔吗? 小白兔毛绒绒的，蹦蹦跳跳真可爱。同学们想不想象小白兔一样跳得又高又远呢?那么今天老师就教同学们立定跳远，希望每一个同学都象小白兔一样跳得远，好不好?但是老师要求课上要大家认真看，仔细听，用心学，大家能做到吗? 3、准备活动： 趣味慢跑：体育教师带队，并变换各种姿势 (慢跑—倒退跑—单脚跳--并脚跳)　　 徒手操：扩胸运动 X4压腿运动 X4踝腕关节运动 X4膝关节运动 X4、、、、、、 基本部分：27分钟 1、教师讲解、示范：要求：认真听，认真看，老师没说练习时不能尝试练习。 ①预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时上身舒展，脚跟提起，后摆时屈膝下蹲。　　 ②起跳：两脚同时用力蹬地，手臂向前摆跳出。　　 ③落地：屈膝缓冲，保持平衡。(首先讲解如何原地向上起跳落地练习，然后结合入立定跳远完整练习。) 2、学生示范：选出三名学生示范，集体评议。教师进行总评，纠正易犯错误。 3、学生练习：分成三列横队，集体进行原地一、二、三起跳练习(二次)，然后分排进行完整立定跳远动作练习。要求前排同学练习时候，后排同学注意观察前排同学动作。 4、小结：选出 3名同学代表本排进行示范，学生评议，教师注意纠正易犯错误。 5、分组练习、巩固所学内容：创设情境，小白兔在森林里玩，一起来跳树桩(书包)，要求同学们用今天所学的动作跳过每一个树桩。分排进行，教师及时纠正。 6、小比赛：采蘑菇。 学生分成三列纵队，每人拿一垒球，当做蘑菇，依次跳过地上画的圆圈(河上的小石头)不得跳出圈外，将蘑菇放入篮子(桶)里，然后原路跑回拍下一位同学的手，依次进行，先完成的队为胜。要求按照今天所学习的动作跳，并注意转身动作，严格遵守比赛规则。 结束部分：3分钟 1. 学生手拉手跟老师做放松练习。 2. 师提问同学们今天学到了什么?开不开心? 3.解散下课，师生再见。 立定跳远课后反思　　 小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。　　 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。　　学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。改变低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。教师要以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。