内容正文:
第九课 珍视生命
第二课时 增强生命的韧性
宝剑锋从磨砺出
梅花香自苦寒来
何为挫折
苏轼起点高,从小展露出惊人才华。苏轼进京赶考说明他有什么样的抱负和理想?
在实现理想和抱负的过程中,他是否一帆风顺?
何为挫折
生活中,你经历过哪些挫折?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
交友不顺
考试失利
师生关系不和谐
家庭矛盾
有没有人从来没有经历过挫折?
生活难免有挫折,挫折具有普遍性。
白居易在当太子左赞善大夫的时候,因为直言进谏,得罪了掌权派,被贬为江州司马。写下了这样的诗句:“座中泣下谁最多?江州司马青衫湿。”
苏轼当官时,朝廷正在改革,但苏轼是守旧派。因为政见不和,得罪了掌权派,被贬至黄州。初到黄州,苏轼写下了这样的诗句:“长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香。”
1、看完两位诗人的故事,说说这两个故事的异同之处。
2、苏轼的诗句体现了苏轼怎样的人生态度?
面对挫折
面对挫折
苏轼和弟弟苏辙从小一起长大,兄弟情深。苏轼在被贬至外地时,时常会思念弟弟,写下了不少名篇……
西江月
世事一场大梦,人生几度秋凉?
夜来风叶已鸣廊,看取眉头鬓上。
酒贱常愁客少,月明多被云妨。
中秋谁与共孤光,把盏凄然北望。
水调歌头·明月几时有
转朱阁,低绮户,照无眠。
不应有恨,何事长向别时圆?
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,
此事古难全。
但愿人长久,千里共婵娟。
1、细细品读两首诗,找找表达诗人心情的关键词。
2、猜猜看,都是在表达对弟弟的思念,为什么苏轼的心情不同?
被贬后,万念俱灰
想开后,人生豁达
面对挫折
主要原因是人们对挫折的认识和态度不同。
面对挫折
三次被贬
越贬越偏
29岁
发妻去世
57岁
第二任妻去世
48岁
年仅2岁的幼子去世
请你用一个词语来形容苏轼的遭遇。
如果是你遭遇了这些挫折,你会怎么想?又会怎么做?
面对挫折
发掘生命的力量
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过渡到下一页:每个人内在都有生命的复原力,正如壁虎断掉的尾巴会长出来……
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2021单板滑雪世界杯美国斯廷博特站男子大跳台冠军
2022北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧亚军
2022北京冬奥会单板滑雪男子大跳台冠军
苏翊鸣
苏翊鸣的成功启示我们如何战胜挫折?
思考
一年多以前的苏翊鸣,和世界顶级高手相比,技巧有待磨练,大赛经验也不够丰富,并且,还输掉了几场非常关键的比赛……
但他没有灰心,失败了就调整心态,重新出发;摔倒了也没关系,爬起来就好;技术不过关,那就不断的练。备战奥运的近两年中,他每年几乎要花 300 到 320 天来专注于单板滑雪。“我几乎每天都是第一个上山的人。我一直在训练,直到太阳下山,雪场关闭。对我来说,这是非常美好的两年——我每天都学到了很多东西。
“挫折”对有些人来说,也许就像天上掉下来的大石头,足以把你砸晕;
但是苏翊鸣却能把这些“石头”铺成一道道台阶,踩着它们越走越高。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
所有人都知道,职业极限运动,是一条特别难走的路,既要承受身体的伤痛,更要承担失败以后籍籍无名的风险。
放弃安逸的生活,放弃已经小有所成的演艺事业。如果换了一般的父母,大概会想方设法去极力阻挠了吧……可是苏翊鸣的父母并不一般,他们选择了支持儿子。
爸爸说:“我和他妈妈的初心,就是支持他完成自己的梦想。”
苏翊鸣的成功还离不开什么?
这给我们带来什么启示?
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P107)
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(P109)
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。(P109)
④掌握增强生命韧性的具体方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣。(P109 方法与技能)
笔记:4. 怎样战胜挫折?(重点)
(如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?)
增强生命的韧性
挫折的含义
面对挫折会有不同行为反应的原因
挫折的积极影响和消极影响
怎样挖掘生命的力量
课堂小结
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1.每次考试都会有一部分同学因发挥失常而未能考出好成绩。在这些同学中,有的人不气馁,继续认真学习;有的人则唉声叹气,从此一蹶不振。之所以会出现这两种截然不同的情况,关键在于
A.不同的人面对挫折的态度不同
B.每个人的家庭背景不同
C.人们遭受挫折时受到的打击程度不同
D.每个人