内容正文:
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
第四单元 生命的思考
探究与分享
爸爸妈妈外出打工很久没有回家了,我真想他们了
考砸了,又挨批评了。
他们不理我,好孤独啊!
A、B、C选项中哪是挫折?为什么?
A
B
C
与父母吵架
【我的情感世界】
考试成绩不理想
和同学闹矛盾
问题思考:你有过类似的经历吗?如果有,请与同学们分享。
运用你的经验
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
1、什么是挫折?
结合材料分析,造成挫折的因素有哪些?
自然因素:不能预测和及时防范的天灾
社会因素(他人) : 社会风气不良、家长老师教育方法不当等。
内在因素(自身) : 能力、体质、知识、智力、体力、外貌等不足。
由于生病肺炎的缘故,江梦南已近失聪,这让她和同辈人的交流出现了问题。为了让江梦南走向正常人的生活,身为父母的他们在她九个月大的时候便带来当地知名的湖南湘雅医院进行救治,得出“极重度神经性耳聋”的结论,不管他们如何挣扎,女孩的严重失聪已经成为了事实。
知识延伸
课外活动时间,班上的两位同学正在聊天,对话内容如下:
小刚:我今天受到了老师批评,觉得很难过……
小强:我每次回到家,爸爸总是给我的学习施加压力,我觉得学习
有了很大的进步。
小刚:我成绩不怎么好,快考试了,我每天晚上失眠,真担心考不
好……
小强:我虽然重视这次考试,但我觉得认真复习备考就行了,没什
么大不了的。
小刚:小学的时候,考试也没有感觉到会失眠,进入初中就出现了
这种情况……
目标问题:1.认真分析对话材料,你明白了哪些道理?
2.产生不同的情绪感受和行为反应的主要原因是什么?
知识理解
合作探究
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
笔记整理
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
③同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
2.面对挫折,人们的情绪感受和行为反应的不同表现?①②③
苏翊鸣的成功启示我们如何战胜挫折?
思考
一年多以前的苏翊鸣,和世界顶级高手相比,技巧有待磨练,大赛经验也不够丰富,并且,还输掉了几场非常关键的比赛……
但他没有灰心,失败了就调整心态,重新出发;摔倒了也没关系,爬起来就好;技术不过关,那就不断的练。备战奥运的近两年中,他每年几乎要花 300 到 320 天来专注于单板滑雪。“我几乎每天都是第一个上山的人。我一直在训练,直到太阳下山,雪场关闭。对我来说,这是非常美好的两年——我每天都学到了很多东西。
“挫折”对有些人来说,也许就像天上掉下来的大石头,足以把你砸晕;
但是苏翊鸣却能把这些“石头”铺成一道道台阶,踩着它们越走越高。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
所有人都知道,职业极限运动,是一条特别难走的路,既要承受身体的伤痛,更要承担失败以后籍籍无名的风险。
放弃安逸的生活,放弃已经小有所成的演艺事业。如果换了一般的父母,大概会想方设法去极力阻挠了吧……可是苏翊鸣的父母并不一般,他们选择了支持儿子。
爸爸说:“我和他妈妈的初心,就是支持他完成自己的梦想。”
苏翊鸣的成功还离不开什么?
这给我们带来什么启示?
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
①发掘生命蕴含的承受力、自我调节和自我修复的能力。(P107)
②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。(P109)
③发掘自身的力量并不排斥借助外力,我们要学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。(P109)
④掌握增强生命韧性的具体方法:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣。(P109 方法与技能)
笔记:4. 怎样战胜挫折?(重点)
(如何发掘生命的力量,增强生命的韧性?)
课堂小结:
增强生命的韧性
生活难免有挫折
①蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
发掘生命的力量
②
①挫折的含义
面对挫折的不同态度及原因
③挫折的影响
②
可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。
牛刀小试
1.观察漫画并思考,要当好生命之舟的船长必须( )
A.客观认识自我,欣赏自己全部
B.把握人生方向,增强生命韧性
C.学会独立思考,坚持特别见解
D.懂得发扬优点,努力掩盖缺点
B
2.下列对