内容正文:
第 四 单 元 · 生命的思考
第九课 珍视生命
第 一 框 守 护 生 命
01
03
守护生命包括哪两个方面? (P100、102)
如何养护精神?(P102-104)
02
如何爱护身体?(P100-102)
04
养护精神的原因?(p102)
精神生活和物质生活的关系?(p103)
05
阅读教材P100-104的内容,找出以下问题的答案并圈画好。
自主学习
小鹿
小辉
小花
我爸爸是一名中医,他说要养生,如根据季节变化调整起床和睡眠时间。
我姥姥特别牵挂我,反复叮嘱我在外面要注意安全,不要到有危险的地方玩。
生命那么重要,可是我读过“嗟来之食”的故事,一个人宁愿饿死也不接受带有侮辱性的施舍,这样的做法对吗?
每次看到影片中革命战士英勇就义的情节,我都很感动,总是想起一句话:你能消灭我,却不能打败我!”
身体方面
身体方面
精神方面
精神方面
小美
几位同学在讨论守护生命的话题,他们涉及生命的哪些方面?
想一想:
守护生命
爱护身体
养护精神
探究与分享
爱护身体
01
4
情景一:小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜起来看球赛,然后在网上跟球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。一天,在体育课跑步的时候,小伟突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。
你是如何看待对小伟的行为呢?请说说你的看法。
一、爱护身体
妈妈说,生活的细节会影响健康,我觉得这话很有道理。
健康当然重要啦,不过,一些小的坏习惯对身体健康的影响不大。
小明
小琪
不健康的生活方式
……
挑食
喜油炸食品
抽烟
作息不规律
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
健康法宝
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
一、爱护身体
①守护生命首先要关注自己的身体,关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
小伟因在体育课跑步时,突然栽倒在地,经医院抢救才转危为安。以后几天注意饮食,注意个人卫生,每天按时到学校。可上课的时候总是趴在桌子上,不能用心上课,心里还是惦记足球比赛。一放学就打开电视观看,作业也不做。妈妈看到后训斥了他,小伟觉得妈妈不爱自己了,很伤心,用刀片划伤了自己。
你如何看待小伟的行为?
随着年龄增长、心智发育,我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要,如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时,有的人经不起一时的挫折,容易做出过激的行为,甚至伤害自己的身体。成长中的我们应该学会爱惜自己的身体。
爱护身体
8
如果你是图中的人物,你有什么感受?
失
落
伤
心
烦
恼
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当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
前不久,某中学组织全体师生进行了紧急避险疏散演练,警铃拉响后,学生都有序地按疏散线路快跑,不挤、不退、不抢,所有学生都在三分钟内撤离了教学楼,到达指定区域。
在生活中,我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害,或一些人为灾难。我们需要
给我们什么启示?
③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
一、爱护身体
自救自护的方法:
(1)流行性传染病:
①少出门,少聚集,外出时佩戴口罩;
②注意眼睛鼻腔口腔卫生,勤洗手,洗手时使用洗手液或肥皂,用流动的水洗手;
③如果出现咳嗽、流涕、发热等疑似症状,应及时隔离,及早就医;等等。
(2)溺水:
①除呼救外,采取仰卧式,头部向后,使鼻部露出水面,不要慌张,不要乱动,以免使身体下沉更快;
②会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,慢慢游向岸边。
(3)校园暴力:
①沉着冷静,采取迂回战术,尽可能拖延时间; ②调节自己的情绪,不要激怒对方; ③上下学结伴而行等。
增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
关心身体的状况,养成健康的生活方式。
关注自己的内在感受。
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1.如何爱护身体?
一、爱护身体
你日常的精神生活有哪些方式?
调查
我们每个人活着,除了要关注生理需要和身体健康,还要过精神生活,满足精神需求。
我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。
过度的物质追求
过度的物质攀比
思考:以下漫画反映了什么现象?这种现象对我们有何影响?
过度地追求物质生活,贪婪、攀比会使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。
思考
你赞成这种观点吗?
有人说:“要养护精