9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

课前提问 1.怎样爱护身体 2.如何养护精神 ①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式。 ②关注自己的内心感受，学会爱惜自己身体。 ③增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范的能力,掌握一些基本的自救自护方法。 ①我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 ③作为中国人，我们每个人的精神生活都离不开中华优秀传统文化的滋养。守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 第四单元 生命的思考 第九课 珍视生命 第二课时 增强生命的韧性 学习目标 1.认识到挫折是不可避免的，知道挫折的 含义并正确对待挫折。 2.掌握发掘生命力量的重要性，明确发掘 生命的力量的方法； 3.学会调节情绪，增强生命的韧性以及承 受挫折的能力。 自主预习 内容：P105--110 要求：立书速读、声音要大。 思 考 1、挫折的含义 2、如何正确对待挫折？ 3、挫折的影响有哪些？ 4、如何增强生命的韧性？ P105 P106 P107 P107-109 80年代创下 “五连冠”神话。 90年代 步入低谷期。 20世纪初中兴期 2009-2012 “低谷期” 2013-至今重回巅峰 中国女排一路走来， 除了鲜花和掌声还经历过什么？ 生活难免有挫折 1.什么是挫折？ 质疑问难 目标 失利 阻碍 失败 （在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。） 这些生活中的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 合作探究 探究与分享P105 他们不理我，好孤独啊！ 考砸了，又挨批评了。 爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！ 你认为哪些是挫折，哪些不是挫折?为什么? 为什么你认为的挫折，在其他同学眼里不是挫折？ ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受 和行为反应。 思考 漫画说明了什么？ ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为 反应也是不同的。 思考 漫画说明了什么？ ③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的 感受和行为反应。 2.如何正确对待挫折？ 质疑问难 挫折的表现 （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪 感受和行为反应； （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和 行为反应是不同的； （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会 有不同的感受和行为反应。 原因：是人们对挫折的认识和态度不同。 相关链接P106 构成挫折的三要素 挫折情境： 外部情境或外在条件（客观的） 挫折认知：人们对挫折情境的认识和评价（主观的） 挫折反应：人在挫折情境下产生的情绪感受以及相应的行为表现 关键因素 合作探究 探究与分享P107 惊慌 焦虑 气馁 无助 紧张 悲伤 愤怒 担忧 着急 烦恼 沮丧 …… 请选择你面对挫折时的感受（可以多选）。 ①面对挫折，产生这些负面的情绪感受是很正常的，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 消极 影响 态度 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ （1）爱迪生的故事告诉我们面对挫折要采取积极的态度，从失败中吸取教训，总结经验，从而取得成功。 （2）生活中的挫折是我们生命成长的一部分，得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极 影响 3.挫折的影响有哪些？ 质疑问难 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 积极影响 消极影响 （1）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 （2）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 正确态度 面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 发掘生命的力量 ①面对挫折，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ②发掘自身的力量并不排斥借助外力。要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 4