内容正文:
课前提问
1.正确认识自己的重要性?①②
2.怎样正确认识自己?①②③
3.如何对待他人的评价?①②③
P26
第三课 发现自己
做更好的自己
学习目标
1.知道怎样去接纳和欣赏自己。
2.掌握“如何做更好的自己”
3.培养乐观、自信的态度,悦纳
自己。
重点
难点
1、内容:
P31--36大字部分
2、要求:
①立书读,声音大,语速快。
②完成思考题,标页码。
自主预习
1.怎样接纳自己?
2.怎样欣赏自己?
3.怎样做更好的自己?
4.怎样激发自己的潜能?
思考
P33
P33-34
P34-36
P35
晓蓉的累,源于更加关注自己,想做更好的自己,但没有正确接纳和欣赏自己。
P31-32 思考:你怎么看待晓蓉的累?
“世界上没有完全相同的两片树叶”
——德国哲学家莱布尼茨
我们每个人都是独一无二的,
因此一定要接纳与欣赏自己!
这个世界上没有完全相同的两个人,每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点,随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
质疑问难一
1.怎样接纳自己?P33
接纳自己,需要接纳自己的 。
接纳自己的 ,也接纳自己的 ;
接纳自己的 ,也接纳自己的 ;
接纳自己的 ,也接纳自己的 。
全部
优点
不完美
性格
身材、相貌
现在
过去
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
探究与分享P33
有些不完美,如:________,我能接受,因为_________
有些不完美,如_______ ,我不能接受,因为__________
接受不完美,我会______________________
字写得差
可以练字
皮肤黑
父母赐予的
正视自己的不足并努力去改正
接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧
笔记
1.怎样接纳自己?P33
①接纳自己,需要接纳自己的全部。
需要乐观的心态,
更需要勇气和智慧。
②接纳自己,
质疑问难二
2.怎样欣赏自己?P33-34
姚明的“高”让他成为篮球明星。
姚明鼓舞更好中国年轻人加入篮球运动。
思考:姚明的成功启示我们应如何欣赏自己?
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
合作探究
思考:你赞同下面哪个同学的看法?
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的,必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理,可是我做不到。
别人的意见都不对,只有我才是正确的。
骄傲自大
目中无人
不能发展自己
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
而是成长路上面对压力与挫折的自我鼓励与
自我奋进。
③欣赏自己的同时,向他人学习、与他人合作。
笔记
2.怎样欣赏自己?P33-34
①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中
无人。而是成长路上面对压力与挫折的
自我鼓励与自我奋进。
③欣赏自己的同时,向他人学习、与他人
合作。
质疑问难三
3.怎样做更好的自己?P34-36
故事的主角是田忌、孙膑和齐威王,中国历史上有名的揭示如何善用自己长处去对付对手的短处,从而在竞技获胜的事例。
①做更好的自己,就要扬长避短
19世纪作家果戈理,有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看,一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做,它回应道:“正因为他不喜欢我的作品,所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评,但是这些总比赞美的话要有益多了。”
果戈里为什么要去听取别人严厉的批评?
怎样才能做更好的自己?
②做更好的自己,需要主动改正自己的缺点
拓展延伸
教材P35:方法与技能
1.具体描述自己的缺点
2.从最容易改正的缺点开始
3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力
4.请一个自己信任的人来协助
5.在公开场合做出改正缺点的承诺
6.运用自己以前改正缺点的成功经验
改正缺点的方法
据科学家研究,正常人的脑细胞约140亿~150亿个,但可能只有不足10%被开发利用,其余大部分在休眠状态,更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠,甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦,而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用,仅仅被利用了20%。
③做更好的自己
需要不断激发自己的潜能
④做更好的自己,是在和他人共同生活
的过程中不断成长,是在为他人、为
社