6.1 运动技能的学习过程与分类 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

6.1《体育与健康》必修 第六章运动技能学习原理 第一节运动技能的学习过程与分类 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解运动技能形成过程中各阶段的特点和动作特征。 2.掌握提高运动技能的练习箫略。 3.了解影响运动技能学习和发挥的因素。 教学重点和教学难点 了解运动技能形成过程中各阶段的特点和动作特征。 掌握提高运动技能的练习箫略。 教材分析 同学们在高中体育与健康课中将较为系统地学习1-3 个运动项目，培养运动爱好和专长，形成锻炼习惯和学科核心索养，为终身体育莫定基础。怎样才能发展运动技能并形成专长呢?运动技能的形成有者自己独特的规律和特点，掌握并运用这些规律和特点进行学习和练习，能够更有效地提高技能，发展运动能力。 本章主要介绍运动技能学习和提高的过程，影响运动技能学习和发挥的因素以及发展运动技能的练习方法。 学习情景 李杰同学在高中体育与健康课中选择了篮球作为必修选学的内客。他的篮球基础比较薄弱，运球动作僵硬、不协调，运球时篮球会不时地从他手里“溜掉"，他因此经常低头看球。 李杰没有气馁，通过反复琢磨运球动作，积极进行练习，他对运球技术有了切身的理解和体会，那些不协调动作和多余动作不见了，整个运球动作比较自然、协调，能够较自如地进行高低运球、行进间运球。但在比赛场上，他还是会紧张，在运球时仍不时地低头看球，甚至因此错失传球或突破的时机。 此后，针对比赛的需要，李杰进行了有人防守条件下的运球和突破的练习。通过反复练习，他的运球技术更加熟练，运球时不再低头看球，视野更加开阔，在比赛中敢于运球突破，他还能较为自如地做出背后运球、体前变向换手运球等技术动作。在比赛时，李杰已经没有了当初的紧张感。 教学过程： 新课导入 学习思考 1.你能说出李杰发展篮球远球技能的三个阶段的特点吗?在不同阶段，李杰采取的练习方法有哪些不同? 2.你在学习运动技能的过程中遇到过哪些困难?是如何克服的? 运动技能的学习过程与分类 思考与讨论 你知道知何判断自己是否掌握了某项运场技能吗? 个体能够轻松、协调、连贯、准确、自主地完成该项运动技术的动作，并能根据外界条件灵活运用，就可以说是掌握了该项运动技能。在本章学习情境中，李杰的篮球运球能力达到这一表现标准了吗? 你知道运动技能的学习分哪几个阶段吗?针对不同的运动技能，在不同的阶段，练习的要求有什么不同? 一、运动技能的学习过程 运动技能是指人体在运动中有效完成专门动作和技术的能力。一顶运动技术，从初学到精通，学习者的动作表现随着练习次数和练习时间的增加而逐渐提高。同学们在学习各项体育运动技术过程中，是否也像本章学习情境中的李杰那样，要经过反复练习，并经历从不会到初步掌握，再到熟练运用的过程，研究人员从不同角度对运动技能的形成过程提出了不同的阶段划分方法，下表依据“泛化、分化、巩固与自动化”的划分方法对各阶段运动技能的学习策略和练习方法进行归纳和总结。 需要注意的是，反复练习并非简单的重复，还包含有信息的收集与加工、记忆、判断、决策等活动，是一个主动学习的过程。例如，李杰在初步学习阶段，认真观察教师或其他同伴的运球动作并进行模仿，这属于信息的收集、加工和记忆；在练习过程中，他根据运球的实际结果，不断改进动作，则包含了判断和决策。 运动技能的学习与提高 泛化阶段 动作不稳定、不协调，动作僵硬，错误动作较多。如本章学习情境中，李杰在刚开始学习篮球运球时易出现错误动作。 分化阶段 动作较稳定、协调;完成动作较顺畅;遇到较强的对手或特殊环境会出现错误动作。如本章学习情境中，李杰的运球动作虽然已经比较自然、协调，但在比赛中，还是会出现低头运球的现象。 巩固和自动化阶段 动作准确、稳定、流畅、迅速;几乎没有失误;能随机应变;完成动作轻松自如，出现暂时的自动化。如本章学习情境中，李杰不仅能自如地运球，而且敢于在比赛中运球突破防守队员。 二、开放式运动技能与封闭式运动技能 在本章学习情境中，李杰在练习初期，主要根据运球技术的要领来改进技能，不存在受外界制约而改变动作方法的情况。随后在运球过人的实践中，则要根据对手的情况来调