内容正文:
守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LIFE守护生命 GUARD LI
第九课·珍视生命
道德修养:形成健康,文明的生活方式,懂得生命的意义,热爱生活
健全人格:懂得生命的意义和价值,热爱生活,确立正确的人生价值观
责任意识:珍爱生命,对自己的生命负责,意识到可能危害自身安全的行为,增强安全意识和自我保护意识,掌握自我保护的方法,预防意外伤害
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核心素养目标
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自 主 学 习
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如何爱护身体? P100-102
为什么需要养护精神?P102-103
怎样养护精神?P102-104
默读课本P100-P104,将《成长册》P74知识梳理填空,找出以下问题的答案并圈画好。
爱护身体
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日本一项研究发现,每周工作60个小时以上,发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害更甚。
有研究表明,每日睡眠时间不超过5小时,发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。
大多数猝死发生前,也早有征兆。
心源性猝死前,会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。
针对这个消息谈谈你的看法
科学研究
①守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式,是一种对生命负责任的态度。
一名12岁男生因沉溺网络,意外猝
死。去世前每天守在电脑前,沉溺 在一款网络枪战游戏里,经常一玩 就是10多小时。 7月15日,连续打 了5个小时游戏后,他突然头痛 ,
12岁少年打游戏五小时猝死,给我们什么启示
夜太美尽管太危险
总有人黑着眼眶熬着夜
当某些内心需要得不到满足时,可以通过一些具体方法调节:
(1)听音乐,打球,跑步,在适当场合哭一场,放声歌唱等。
(2)找家人或朋友一起玩、谈谈心。
(3)培养良好的兴趣爱好,多运动多看书
(4)树立远大理想,积极进取,培养自己的独立思想和见解,不盲从。
②关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。
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你能保护好自己的生命吗?
地震
火灾
溺水
交通事故
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全国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中,约有80%的非正常死亡,其实可以通过预防措施和应急处理是去避免的。专家惊呼:意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手!
这些数据给我们怎样的警示?
③我们需要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。
爱护身体 --3.增强安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
要保持镇静,不要惊慌,不盲目行动
火灾 要想办法利 用周围一切可利用的条件逃生
毛巾或布蒙住口鼻, 减少烟气的吸入
毛巾或布蒙住口鼻
普通电梯
千万不要跳楼
地震 暂避洗手间跨度小的地方
切断电闸关掉煤气
牢记正确的避震姿势
暂避洗手间跨 度小的地方
趴下 蹲下 坐下
尽量使身体的重心降低
保护好头部
一、爱护身体 ---3.增强安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
过马路要走人行横道
不要翻越护栏
不在道路上玩耍或进行 其他妨碍交通的行为
车祸发生时,车厢内的 人应迅速抱住头部并缩 身成球形
重伤时,及时拨打120
记得报警出理交通事故
---3.增强安全意识,掌握一些基本的自救自护方法
一、爱护身体
要有 安全 意识
交通 事故
自护
自救
溺水
将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西
扔给他,让他抱住并坚持住,然后,跑去叫 人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿, 抓住一头,人趴在岸边地上,让你的朋友抓 住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。
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要关注自己的身体。关心身体的状况,养成健康的生活方式
1.我们应怎样爱护自己的身体?
总结:
要更加关注自己的内在感受,珍视自己的肉体生命
要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握基本的自救自护方法
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人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。
—董卿
养护精神
二、养护精神
有的人(节选)臧克家
有的人活着
他已经死了;
有的人死了
他还活着。
有的人
骑在人民头上:“呵,我多伟大!”
有的人
俯下身子给人民当牛马。
有的人
把名字刻入石头想“不朽”;
有的人
情愿作野草,等着地下的火烧。
……
守护生命,除了要爱护自己的身体,还要养护我们的精神。
燕老师,我生活规律,学习努力,因为知道游戏玩多了既伤身体又影响学习,所以我在课余时间很少玩游戏