内容正文:
第九课 珍视生命
学生自学
阅读教材P105-110的内容,思考以下问题:
1.挫折的影响
2.如何发掘生命的力量,战胜挫折
PART
01
生活难免有挫折
When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.When a cigarette falls in love with a match,it is destined to be hurt.
3
上课听不懂
......
考试不及格
和老师有矛盾
被同学嘲笑
比赛失败
生活就像心电图——
一帆风顺就证明你挂了……
小采访:你遇到过哪些“不如意”的事?
失 败
生活道路上遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
同一个人在生命的不同时期,对挫折也会有不同的感受和行为反应。
同样是摔倒,小时候的你和现在的你是如何对待的?
对挫折产生不同反应
的原因是什么?
同一挫折——不同人——感受和反应不同
同一挫折——同一人——不同时期——感受和反应不同
主要原因:
人们对挫折的认识和态度不同。
助手
“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”
爱迪生
“到现在,我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做成灯丝。”
生活难免有挫折
爱迪生研究电灯失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝时……
爱迪生 助手
挫折情境 使用一千多种材料做灯丝都失败了
挫折认知
挫折反应
发现一千多种材料不能做成灯丝
失败一千次,成功渺茫
沮丧、放弃
坚持不懈
挫折是把双刃剑
①面对挫折,产生负面情绪很正常。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(消极影响)
②挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。(积极影响)
挫折的影响 P107
态度:我们需要及时调整自己,正确对待挫折。
二、发掘生命的力量
这就是生命的力量,生命是有坚韧性的。
面对挫折,如何发掘生命的力量?
尼克•胡哲
尼克·胡哲的故事给你什么启示?
①面对挫折,我们要发现、发掘自己的生命力量。
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
“天行健,君子以自强不息。”
天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子应效法它刚毅坚卓,发愤图强;大地的气势厚实和顺,君子应效法它增厚美德,容载万物。
自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
马云的故事给你什么启示?
②挖掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
父亲与儿子
这个故事中,你得到怎样的启示?
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
③学会向他人寻求帮助 ,获得他人的支持 和 鼓励 ,有助于增强我们的生命力量 。
①发现发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②培养自己面对困难的勇气和坚强意志。
③借助外力,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量。
怎样发掘生命的力量?
增强生命韧性的方法
欣赏、培养幽默感
和自己信任的人谈一谈
考虑并接受最糟糕的结果
关心、帮助他人
培养某方面的兴趣
生命难免有挫折
发掘生命的力量
增强生命的韧性
我们需要发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
挫折的内涵
对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应
挫折的影响
面对挫折的正确态度
寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量
本课小结
18
牛刀小试
1.“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们( )
A 挫折是走向成功的必由之路
B 挫折是把双刃剑
C 导致挫折的因素是多种多样的
D 人生难免有挫折
D
课堂练习
2.莫言获得诺贝尔文学奖,但他的文学之路并不平坦。早先他的作品寄出后,等来不少退稿信,甚至受到讥讽。但他从不气馁,坚持