内容正文:
第四单元 生命的思考
第九课 珍视生命
9.2 增强生命的韧性
核心素养目标
政治认同:学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。
道德修养:帮助学生掌握战胜挫折的方法,培育良好的道德习惯。
法治观念:引导学生理解挫折对人生影响的两重性,在遵守相关法律法规的同时增强承受挫折的能力。
健全人格:养成勇于克服困难,战胜挫折的优良品质。
责任意识:培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。
新课导入
思考:两根树枝,哪一根更容易被折断?
PART 01
生活难免有挫折
目标
失利
阻碍
失败
一、生活难免有挫折
1、挫折的含义
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这就是挫折,应该学会直面挫折。
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
同样考了59分,两位同学的感受一样吗?
为什么?
6
2、面对挫折的不同表现及原因(挫折认知)
•面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
•即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
•同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。
原因:
是人们对挫折的认识和态度不同。
探究 挫折带给我们哪些影响?P107
请选择你面对挫折时的感受(可以多选)
惊慌
无助
愤怒
烦恼
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
惊慌
无助
愤怒
烦恼
焦虑
紧张
担忧
沮丧
气馁
悲伤
着急
……
(1)消极影响:
面对挫折,我们会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。(心理感受)
如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。(行为反应)
材料一:
数学成绩一直优异的小明在期中考试中,数学考砸了,他立刻意识到自己还有很多不足,需要继续努力。
材料二:
小红平时刻苦学习,但是一直没有进步,她听取了老师的建议之后,分析了自己成绩不好的原因,决定选择适合自己的学习方法。
得意时,会使你更加清醒,避免盲目乐观,精神懈怠。
失意时,会使你从失败中收获认识,丰富经验。
(2)积极影响
3、挫折的影响
(1)消极影响:
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。
(2)积极影响:
得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
在这次期中考试中,我数学考了59分,看来我还有很多不足的地方。
今后可要更加努力了,下次一定能考好……
在这次期中考试中,我数学考了59分,我真的太笨了,我根本不是学习的料。
看来今后我再努力也没有用了……
甲
乙
结合两位同学的经历说一说我们应该如何正确对待挫折?
面对挫折,产生负面情绪
及时调整自己,正确对待挫折
①我们需要及时调整自己,正确对待挫折;
②生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
4. 如何正确对待挫折
自强不息的马云
1982年,马云第一次参加高考,落榜,数学只得了1分。马云充满了挫败感,之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生,结果表弟被录用,自己惨遭拒绝,老板给出的理由是马云又瘦又矮,长相不好。
1983年,马云第二次参加高考,再次落榜,数学提高到了19分。父母劝他放弃,好好学门手艺。
1984年,马云第三次参加高考,这次数学考了89分,被杭州师范学院破格升入外语本科专业。
思考:马云的故事给你什么启示?
2挖掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
一小孩搬石头,父亲在旁边鼓励:“孩子,只要你全力以赴,一定能搬起来!”最终孩子未能搬起石头,孩子说:“我已经尽全力了!”父亲答:“你没有拼尽全力,因为我在你旁边,你都没请求我的帮助!”
父亲与儿子
这个故事中,你得到怎样的启示?
发掘自身的力量并不排斥借助外力。
①面对挫折,及时调整自己,正确对待挫折。(态度)
②面对挫折,发掘自身的生命力量。
④发掘自身的力量并不排斥外力。学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。
⑤掌握增强生命韧性的方法。
③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
5.怎样发掘生命的力量(如何应对挫折)”?
笔记整理
课堂小结