4.6 紧急避险 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

4.6《体育与健康》必修 第四章　塑造健康行为 第六节 紧急避险 教学设计 教学背景 我们的祖国正处于迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻。你们是国家的未来和民族的希望，是以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的生力军。你们身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是中华民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。 “体育强则中国强”“体育是提高人民健康水平的重要手段，也是实现中国梦的重要内容，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量”。要为你们幸福的人生而奋斗，就离不开体育所赋予你们的青春、健康和活力。高中阶段正是提高运动能力、养成健康文明生活方式、培养良好体育品德，并为终身体育和保持健康奠定坚实基础的关键阶段。 教学目标 1.了解个体健康与社会发展的关系，养成健康文明生活方式。 2.初步掌握平衡膳食的有关要求，知道体育锻炼时的营养需求。 3.了解环境对健康的影响，养成关心环境的意识和社会责任感，能够选择适宜的环境进行体育锻炼。 4.掌握自我认识、人际交往、情绪调控等生活技能，了解体育运动对心理健康和社会适应的促进作用。 5.基本学握体育锻炼的安全要求，了解常见运动伤病的紧急处理方法和紧急避险的要求。 教学重点和教学难点 了解个体健康与社会发展的关系，养成健康文明生活方式。 掌握自我认识、人际交往、情绪调控等生活技能。 教材分析 健康与人们所处的生活环境以及所选择的生活方式息息相关。同学们正值育春年华，又处于生长发育的重要阶段，应该把拥有健康的体魄作为一项基本的人生追求，把个人的健康目标与实现“健康中国”的目标相结合。在学习本章的知识、技能和方法的基础上，不断增强健康意识和能力，塑造健康行为，形成健康文明生活方式，为终生健康奠定基础。 学习情景 李莹进入高中后开始了住校的生活，她很勤奋，但又有些自卑，总担心自己落后于人。她几乎将全部业余时间都投入学习中，常常不按时吃饭，而以各种零食或西式快餐代替正餐，在室友们已经就寝之后，依然挑灯夜读。她时常萎靡疲劳，经常生病。学习成绩虽一度有所提高，但很快又止步不前。她的熬夜也影响到室友们的休息，引起室友的不满。有几次，李莹的一些无心之措引发了激烈的争吵。李莹很伤心，也很迷茫。寝室内的“低气压”也使大家都无心学习，效率低下。 作为室友，张妍主动站出来，倾听李莹的苦恼，并劝导她要合理安排作息，注重健康，并帮助她规划日程，和她一同就餐、学习。在张妍的提示下，李莹告别了零食和西式快餐，合理地安排一日三餐，她充分利用零碎、闲散时间进行学习，按时就还坚持参加体育锻炼。而张妍作为李莹的榜样，也更加严格要求自己，两人的学习成绩实现了共同进步，寝室也回归和谐。 教学过程： 新课导入 学习思考 1.面对高中学习的压力，你有没有遇到过与李莹相似的困境?你会如何走出困境? 2.如果你身边的同学陷入和李莹相同的境遇，作为朋友，你会如何帮助他? 3.很多同学在高中都要开始住校生活，你会如何处理寝室的人际关系，营造良好的生活学习环境? 紧急避险 你是否听说过拥挤踩踏事故和暴恐袭击?你知道该如何预防和自我保护吗? 学习提示 高中学生应该积极参加校园安全教育，充分掌握校园安全的相关如识，增强防范常识。并且还要从自身做起，遵守校园管理制度，服从和参与校园安全管理，积极预防校园安全事故的发生。 一、预防拥挤和踩踏 (一)拥挤踩踏事故的危害 同学们在学习生活中，有时会通到人群聚集和拥挤的情况，如学校的课间活动或教学时，以及在现场观看热门比赛、参加各种集会等。过于拥挤的情况不仅会影响其中人员的活动自由，而且还易造成意外伤害或财物损失。我国近年来也曾发生过拥挤踩踏事件，如2014年12月的一起踩踏事件造成了36人死亡。 (二)预防拥挤踩踏事故的方法 由于拥挤踩踏事故常常具有诱因众多、发生突然、难以控制等持点，因比首先要提高预防意识，防患于未然。在遇到可能导致拥挤踩踏事故的情形时，要时刻保持安全意识，提高自我防护能力，避免摔倒。 1.认识拥挤踩踏事故易发地点 调查研究表明，在学校、宗教场所、体育场所、娱乐场所、交通工具、其他公共聚集场所中的湿滑路面、台阶或陡坡、照明差的地方以及桥梁或通道等部位容易发生拥挤踩踏事故。在校园中，拥挤事故易发于楼梯、通道及卫生间，在这些地点遇到拥堵应格外小心。 学习思考 在这些地点遇到拥挤人群时应该如何应对? 2.消除拥挤踩踏事故的诱因和目我保护 当人群密度达到每平方米9名成人时，身外其中的人的手和上肢将准以自由活动来保持身体平衡，此时遇到以下诱因就更易引发事故。 停电、失火等突发情况； 人为破坏及恶作剧，如相互打闹等； 不同走向的密集人群相互遭遇； 人群从宽阔地点突然拥入狭窄入口。 学习体验 在安全的区域体验每平方来9人的拥挤情况，