内容正文:
遇到以下情境,你会有怎样的感受?
明天我和家人要去野外郊游。
下课了铃响了,老师还在拖课。
第一次月考我没考好。
正在看恐怖片的时候,有人在身后拍了我一下。
过生日收到好朋友的礼物。
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。
这就是我们所说的情绪,你了解自己的情绪吗?这节课我们就来共同了解我们的情绪。
课前热身
第二单元 做情绪情感的主人
第一课 揭开情绪的面纱
第一课时 青春的情绪
学习目标
01.
知道人最常见的情绪种类。
02.
懂得情绪产生和变化的原因。
03.
了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
04.
能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因,把握情绪的多样性。
1、情绪有哪些基本类型?
2、影响情绪的因素有哪些?(重点)
3、情绪有什么作用?(重点)
4、青春期的情绪有什么特点?(重点)
5、如何正确对待青春期的情绪?
带上问题预习教材P34—38页思考:(5分钟)
自学
目标导学一:情绪面面观
01
剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
漫卷诗书喜欲狂
哀民生之多艰
风声鹤唳,草木皆兵。
怒发冲冠
闻风丧胆
活动一:古诗词鉴赏
下面古语分别表现了什么样的心理感受?
人的情绪是丰富多样的,情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类:
喜、怒、哀、惧
笔记时间
玩转词语
活动要求:
全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、手舞足蹈等。
活动二:
总结:不同的情绪有不同的表现形式,即使是同一种情绪,它的具体表现也不是千篇一律的。
喜
怒
哀
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂情绪
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
笔记时间到
1、情绪的种类有哪些?
1、人的情绪是复杂多样的。除了常见的喜怒哀惧等基本情绪。
2、还有害羞,焦虑,厌恶和内疚等复杂情绪。
活动三:说说情绪的那些事儿
其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么?
活动四:聚焦生活
(1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。
(3)同伴误解我,赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
下列情境中自己会产生什么样的情绪?
笔记时间
2、影响情绪的因素有哪些?(重点)
(1)个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
(2).随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
目标导学二:情绪的青春色调
02
观看视频材料:(癌症患者笑对生活)
问题:材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿?
情绪不同,结果不同
3、情绪有什么作用?(重点)
①影响我们的观念和行动
②它可能激励我们克服困难,努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
笔记时间
情绪反应强烈
青春期的情绪特点
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
自学
小伟是班级的宣传委员,擅长绘画,有时一画就是一天,经常陶醉在画画之中。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,小伟听后心里美滋滋的,脸上却紧紧绷着,装作满不在乎的样子,画得也更起劲儿。这时,小刚过来了,对板报提出了一些意见,小伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚仍然不停地说,小伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”随后,他扬长而去,剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪波动、与固执
情绪反应强烈
小伟前后的变化反映了青春期情绪的哪些特点?
活动五:探索与发现
(1)根据我国史书记载,伍子胥过韶关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜提名,“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
思考:以上材料说明了什么?
总结:情绪不同,结果不同。情绪与健康的关系。
(1) 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的.
4.怎样正确对待青春期的情绪?
笔记时间
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
活动六:读材料,思考问题
思考:如果你是小冲,你会怎样做改变现状?
总结:要学会调节情绪,学会激发正面情绪,积极