内容正文:
第二框 增强生命的韧性
第九课 珍视生命
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学习目标
1.通过观看视频、交流分享,了解挫折的含义,认识到生活难免有挫折,深刻理解对挫折的认识和态度不同,会产生不同情绪感受和行为反应。
2.通过独立思考,自由发言,合作探究及分享,学会调节消极情绪,改变对挫折的认识和态度,正视挫折,认识到当生活中遭遇挫折时要发挥挫折的积极影响,正视挫折,越挫越勇,战胜挫折(重点)。
3.通过自我反思,亲身感悟,体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度,认识到个人自强不息,对国家、对民族的重要性,进而树立勇担重任,砥砺前行意识。(难点)
生活难免有挫折
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1.在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事情?
2.这些事情对你的成长产生了怎样的影响?你是怎样面对它们的?
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。
就是人们常说的挫折。
阻碍、失利和失败,
一 、生活难免有挫折
图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗?心情如何?
他们不理我,好孤独啊!
考砸了,又挨批评了。
爸爸妈妈外出工作很久没有回家了,我真想他们!
我认为这是挫折,因为得不到父母的关爱,亲情缺失,不利于自己的成长。
是挫折,因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。
是挫折,长时间在这种条件下,会造成友情缺失,不利于个人成长。
①面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
伤
心
沮丧
烦恼
失落
一 、生活难免有挫折
期中考试结束后,班主任李老师宣布了考试成绩。其中,有三位同学的数学成绩都是50分,我们来看看他们得知分数后的情况。
学生甲:哎,我真是笨死了,又是50分,看来我就不是读书的料,我决定了去打工!
学生乙:“这次考试失误了,从现在起我要好好学习。”(十分钟过后)禁不住朋友的邀请,拿着乒乓球拍就出去了,(红光满面)“其实我也不错了,那谁才考了30分,我比他高20分呢!以后再努力也不晚。”
学生丙:(冷静)“这次我考得特别不好,说明最近我的学习状态不好,我要及时调整,我一定要好好努力,不气馁。”(每天坚持完成任务)
面 对 挫 折
②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
一 、生活难免有挫折
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挫折
面对不同的挫折,不同的人会有……
遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应……
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有……
联系生活实际,小组讨论一下问题:
人们对挫折的认识和态度不同。
面 对 挫 折
一 、生活难免有挫折
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面对挫折的表现
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
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同一个人在生命的不同时期,对于挫折会有不同的感受和行为反应;
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即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;
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产生不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。
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一 、生活难免有挫折
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一般来说,挫折包括三个方面:
挫折情境
指产生挫折的条件、环境、原因。
例如:七年级学生小明拿到没有及格的期中试卷,就怀疑自己不如别人,还是自己不够努力,心里感到悲伤、难过、沮丧。
挫折认知
挫折反应
指对挫折的认识、评价等。(是关键)
指遇到挫折后的身心反应及行为表现。
根据教材p106页相关链接:挫折包括哪三方面?
面对挫折
你会有负面情绪吗?你又会如何应对?
一 、生活难免有挫折
惊慌
焦虑
气馁
无助
紧张
悲伤
愤怒
担忧
着急
烦恼
沮丧
……
1.请选择你面对挫折时的感受。
2.请谈谈挫折产生的负面情绪有哪些危害
3.面对挫折,你会采取哪些行动?
面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。所以我们需要及时调整自己,正确面对挫折。
一 、生活难免有挫折
A同学:期中考试成绩退步5名,从此一蹶不振;
B同学:是奶奶一手带大的,她对奶奶的感情特别深,
奶奶的去世让她无法接受。她不上学,不出门。
C同学:竞选班长失败,从此自暴自弃经常违反纪律。
读读教材107页,爱迪生对待挫折的看法,你对挫折又有什么认识?从中你得到什么启示?
有人说:挫折是坏事。
1.挫折的积极影响:得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.挫折是生命成长的一部分,我们要及时调整自己,正视挫折,将挫折当成生命的成长的机会与动力,吸取经验教训。失败是成功的否定,也是成功的基础。
面对挫折的表现
一 、生活难免有挫折
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挫折的消极影响、积极影响和正确态度?
消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面