9.2 增强生命的韧性 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册

增强生命的韧性 第九课 珍视生命 挫折的含义？ 面对挫折产生不同感受和行为反应的原因？ 自主学习 自学要求：阅读教材P105-109，用铅笔在课本上划出问题要点。 挫折的影响（消极、积极）？ 挫折的影响（消极、积极）？ 1. 什么是挫折？ 笔记1 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。 单击此处添加副标题 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。 2. 为什么面对挫折会产生不同的感受和行为反应？ 笔记2 ①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； ②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； ③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应； ④产生这些不同感受和行为发应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度的不同。 如果你是樊振东，面对失败和外界质疑的声音，你的感受是？ 2022年9月，成都世界乒乓球团体锦标赛，爆冷不敌日本选手张本智和； 2022年10月，WTT澳门赛在决赛爆冷输给队友王楚钦，让人觉得他可能会被国乒隔代接班人提前取代； 2022年0月，新乡WTT世界杯决赛输给了德国选手奥恰洛夫； 世界排名第一的他，在连输比赛后，惹来网上一片谩骂，甚至让他退役。 知识小结： 2、挫折给我们带来的影响（负面影响） （1）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 （2）产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （3）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 2022年11月乒乓球全国锦标赛男单决赛中，樊振东以4比2获胜，夺得冠军，这也是他在连输几场比赛后的一个翻身战，成为全国锦标赛男单四冠王！ 赛后在接受采访时，他说：“虽然说时间在变，自己也在取得一些成绩，但是对于这个冠军的渴望，一直没有变过。” 你认为他陷入失败的绝境中为什么又能重获胜利？ 知识小结： 2、挫折给我们带来的影响（正面影响） （1）生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 （2）得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠； （3）失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 如何战胜挫折，发掘生命的力量 为什么要发掘生命的力量？ ①我们每个人都蕴含一定的承受力、自我调节能力和自我修复能力。p107-3 ②面对挫折、发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。p109-1-2 ③生活难免有挫折，人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应，结果也不同。 了解 父母安慰她，听不见是既定的事实，与其怨天尤人，不如靠最大的努力克服这一点，于是她凭借惊人的努力和超人的记忆力，发奋学习，成绩名列前茅。 “我从来不会因为自己听不见就把自己看成一个弱者，我相信自己不比别人差，相信自己可以做得很好。” 在父母的帮助下，她学会了读唇语和说话，并一路向前，考上了吉林大学本科、硕士和清华博士。 应对挫折——发掘生命的力量 及时调整自己 正确对待挫折 培养自己面对困难的勇气、坚强的意志 借助外力，向他人寻求帮助 ，获得他人的支持和鼓励 。 12 4、怎样发掘生命的力量？/增强生命的韧性？/怎样正确对待/战胜挫折？（背） ①要及时调整自己，正确对待挫折。p107-1-3 ②逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。p109-1-2 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。p109-2 笔记 如果今后遇到以下挫折，结合今天所学，你会怎么做？ 学习上 上课听不懂，考点记不住，成绩考不好 交际能力差，不善与人沟通，朋友少 假期各种安排太满，时间分配不过来 我们不会被挫折一击就倒，会想法设法战胜挫折，因为每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 14 （1）欣赏、培养幽默感 （2）和自己信任的人谈一谈 （3）考虑并接受最糟糕的结果 （4）关心、帮助他人 （5）培养某方面的兴趣 4、怎样发掘生命的力量？/增强生命的韧性？/怎样正确对待/战胜挫折？（背） ①要及时调整自己，正确对待挫折。p107-1-3 ②逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。p109-1-2 ③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。p109-2 ④学习和掌握增强生命韧性的方法：欣赏培养幽默感、和自己信任的人谈一谈、考虑并接受最糟糕的结果、关心帮助他人、培养健康的兴趣爱好。 笔记 本课小结 9.2 增强生命的韧