内容正文:
3.2 做更好的自己
第三课 发现自己
1
如何理解心理医生的话?谈谈你的感受或感悟
满 是 缺 点 的 少 年
一少年认为自己身上都是缺点,最大的缺点是胆小。为此,他很自卑,觉得前途无望。
一天,少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说,十分喜悦地握住他的手:“哈,这怎么叫缺点呢?分明就是优点嘛!你只不过非常谨慎罢了,而谨慎的人总是很可靠,很少出乱子。”少年有点疑惑:“那么,勇敢反倒成为缺点了?”医生摇摇头:“不,谨慎是优点,而勇敢是另一种优点。只不过人们更重视勇敢这种优点罢了,就好像白银与黄金相比,人们更注重黄金。”
少年内心颇为宽慰,眉头有些舒缓。心理医生又说:“所谓的缺点,至多不过是个营养不足的优点。如果你是战士,胆小显然是缺点;如果你是司机,胆小肯定是优点。”
2
进入初中以后,晓蓉比以前更加关注自己了,她觉得自己是这样的:学习勤奋,做事很认真,对自认为重要的事情会思前想后,对别人很关心,在音乐方面有些天赋,在穿着打扮上比较保守,遇到一些事情喜欢哭……有时候,晓蓉会为自己感到骄傲,但有时候,她又很美慕别人:别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来,并引来一群听众和阵阵笑声;别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之;别人打扮时尚而自己太过保守,她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时,她会学着别人的样子讲话、做事,这又让她觉得很累。
晓 蓉 的 烦 恼
不同的人对“我”的评价各不相同,你怎么看待这些不同?
你觉得“我”该如何对待这些评价?
3
01
接纳与欣赏自己
我要飞得更高
习题演练
综合素养
02
03
04
目 录
CONTENT
4
PART ONE
接纳与欣赏自己
5
海 伦 . 凯 勒
1、你认为海伦.凯勒接纳了自己什么?
海伦.凯勒接纳了自己的全部,包括自己聪慧、勇敢的部分,也包括自己身体上的残缺,包括自己的以前,也包括自己的现在。
2、你认为海伦.凯勒是如何接纳自己不完美的部分的呢?
海伦.凯勒用乐观的心态、勇气和智慧接纳自己不完美的部分。
6
黄 渤
黄渤做客鲁豫有约,鲁豫说看了黄渤的几个影片又想笑,黄渤回到:“对,我长得经常都让人笑场,还真是挺厉害的。”当谈及早期唱歌经历时,黄渤说:“唱歌歌星分为实力派和偶像派,我属于第三种——体力派。唱得一般,跳得也一般,但咱卖力气呀,一看脑袋门子出了汗了,你不给呱唧两下。”
黄渤曾为演戏磨破了36双棉鞋,全身涂满下水道的淤泥,跳粪坑等,在获得影帝时表示:“我静下来做了一些不同以往的尝试,感谢自己的努力与尝试。”
在做公益的过程中,他说:“我公益还是做了很多,我想踏踏实实做点好事。我觉得只能踏踏实实做力所能及的小事,比如某个贫困地区的一所学校我给修好了,我就心满意足了。”
1、你认为黄渤是一个怎样的人?2、黄渤是欣赏自己什么?
黄渤欣赏自己的独特、优点、努力和为他人的奉献。
7
黄 渤
同为获奖人,黄渤为什么说经常看张家辉电影,并赞张家辉演技了得?
不贬低别人,也肯定自己的努力。向他人学习、与他人合作,成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏别人的人,才会真正欣赏自己。
8
接纳与欣赏自己
如同世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。
我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。
我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全
部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
接纳自己满意的部分是容易的,接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
9
PPT模板 http:///moban/
对于不完美 我们应该怎么办?
2
每个人都是不完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。
◇有些不完美,如__________________________我能接受,
因为______________________________________________
◇有些不完美,如________________________我不能接受,
因为______________________________________________
接纳自己的全部是不是很难做到?
你有没有什么好办法和同学分享?
◇接受不完美,我会__________________________________
1
10
你赞同哪个学生的说法?
01
别人的意见都不对,
只有我才是正确的。
02
别人的意见也许有道理,
可是我做不到。
03
我认真分析了别人的意见后