内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第 1 课时 悄悄变化的我
1
一
教学目标
道德修养 树立正确的审美观和价值观,提高品德和文化修养,展现青春的内在美。
健全人格 1.能从容面对青春期的生理和心理变化。
2.正确对待自己的心理变化,自觉减少心理上的混乱与恐慌,增强自我调节能力,促进生理和心理协调发展,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
责任意识 1.了解青春期的一些基本的生理和心理常识。
2.了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。
3.学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾,促进生理和心理协调发展,做一个阳光的少年。
二
教学重难点
【重点】了解青春期生理变化以及矛盾心理的体现。
【难点】学会正视存在的矛盾心理,掌握应对青春期矛盾心理的方法。学会解决心理矛盾,保持心理健康。
三
教学过程
思考:我们应怎样面对青春期的变化?青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们对自然和社会的看法也会有所改变。所有这一切,都是成长的机遇。面对青春的邀约,你准备好了吗?让我们一起走进第1课时《悄悄变化的我》。
导入新课
项目 一年前的我 一年后的我
身高 154cm 163cm
体重 48千克 56千克
肺活量 2200毫升 2350毫升
奔跑速度 百米速度为14秒47 百米速度为14秒03
胡须 没有 有了稀疏的绒毛
声音 童声 变粗
思考:这些变化说明了什么?
一、悦纳生理变化
1、什么是青春期?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时 期,我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
谈谈自己对每种场景的体验感受
思考:青春期的生理变化带给我们什么样的影响?
我的个子怎么没有别人高?
我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
观察图片
想一想:
1. 我们的生理变化受哪些因素影响?
2. 关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等影响,我们每个人的生理特征有所不同。
(1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高品德和
文化修养,展现青春的内在美。
二、直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理产生的原因是什么?
探究与分享 (教材第5~6页)
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
(1)有遇到过。
(2)伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
因为青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
你遇到过类似的问题吗?
与同学一起讨论产生这些问题的原因。
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们的“出现”!
2.青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
升入初中以来,我不愿意对别人讲心里话了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学生击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯懦
这些情况的具体表现是什么?
反抗与依赖。
闭锁与开放。
勇敢与怯懦。
产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成人的依赖。
一方面,将自己的内心封闭起来,内心活动丰富,但表露于外的东西少了。另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解。
有时勇敢,有时怯懦,有时害羞。
3.如何正确认识青春期的矛盾心理?
(1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
4.正确处理青春期的心理矛盾的方法:
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
②求助他人,学习化解烦恼的方法。
4.正确处理青春期的矛盾心理的方法:
4.正确处理青春期的矛盾心理的方法: