内容正文:
9.2增强生命的韧性
一、导入:《鹰之重生》视频
1、了解挫折的含义,明白挫折具有双重影响,知道如何正确对待挫折。
2、知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量。
二、学习目标
1、生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些_____、______乃至______。这些_____、______和______就是人们常说的挫折。
2、面对挫折,我们可能会感到_____、______、____、______和______等。
三、自主学习(阅读课本105-109页正文内容,完成导学单自主学习部分内容。)
阻碍
失利
失败
阻碍
失利
失败
失落
焦虑
难过
愤怒
不满
3、生活中的挫折是我们 ______的一部分,得意时,挫折会使我们 _____,避免_________、_______。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的__________。
4、面对不同的挫折,不同的人会有______的情绪感受和行为反应;即使遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受和行为反应也是______;同一个人在生命的______,对于挫折也会有______的感受和行为反应。
生命成长
更清醒
盲目乐观
精神懈怠
生活经验
不同的
不同的
不同时期
不同的
3、生活中的挫折是我们生命成长的一部分,得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
4、面对挫折,如何发掘生命的力量?
请你打开时光的记忆,回顾一下在你的生命中,有没有遇到过不愉快的事情?遇到过哪些不愉快的事情呢?把你印象最深的一件事分享给大家......
(从家庭生活、学校生活、社会生活等角度思考)
忆一忆:探寻挫折
目标
失利
阻碍
损失
失败
什么是挫折?
生活难免有挫折
自己生活中遇到的阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。
悟一悟:走近挫折
观看《一头毛驴的故事》视频。思考并完成下列问题:
1、这头毛驴遇到了什么挫折?它产生了怎样的情绪感受?(挫折的影响)
2、井还是那口井,驴还是那头驴,为什么驴前后会有如此大的变化?是什么变了?说明什么?
3、从驴脱困的经历中,给我们哪些增强生命韧性的启示?
要求:①观看《一头毛驴的故事》,结合教材106—109页内容,四人小组合作学习,第一大组完成问题1,第二大组完成问题2,第三大组完成问题3。②每个小组有记录人,有中心发言人。
悟一悟:走近挫折
1、这头毛驴遇到了什么挫折?它产生了怎样的情绪感受?(挫折的影响)
答:这头驴遇到的挫折有:掉进枯井、主人的遗弃、路人往井里扔垃圾。
挫折的积极作用和消极影响?
答:(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
(2)积极作用:生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的经验。
一遇到挫折,就放弃目标(死也不舒服)
勇敢面对挫折,向挫折发出挑战(垃圾也是宝)
孤零零,生气
冷静下来,不再生气,把垃圾抖掉垫到脚下
情绪感受和行为反应
认识和态度
主要原因是:人们对挫折的认识和态度不同。
2、井还是那口井,驴还是那头驴,为什么驴前后会有如此大的变化?是什么变了?说明什么?
人们对挫折的认识和态度不同,
会产生不同情绪感受和行为反应。
坐以待毙是不会有出路的!
2、面对挫折的不同表现及其原因
(1)表现:
面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;
即使遭遇同样的挫折,不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的;
同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
(2)原因:是人们对挫折的认识和态度不同。
3、从驴脱困的经历中,给我们面对挫折,如何发掘生命的力量哪些启示?
①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
倾听老师建议
接受同学帮助
家长讲解难题
受伤时同学背上楼
发掘自身的力量并不排斥借助外力。向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。
通过本节课的学习,你收获了什么?
课堂小结(说一说)
1.电视剧《平凡的世界》的热播,带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿,但往往是在无数的痛苦中,在重复的矛盾和艰辛中,才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了( )
①人生难免会经历挫折
②